Voedingsmiddelen te vermijden terwijl het proberen om zwanger - vooroordeel dieet overwegingen Krijg

Wat we eten heeft een invloed op elke cel in ons lichaam en wanneer het proberen om zwanger te worden , kan onze voeding een cruciale rol spelen bij het versnellen van de tijd die het duurt om zwanger te raken . Er zijn bepaalde voedingsmiddelen te vermijden terwijl het proberen om zwanger te raken en het is belangrijk om bewust te zijn van deze , zodat u kunt weloverwogen choices.CaffeineCaffeine zit niet alleen in koffie, maar aanwezig in zwarte thee is , frisdranken zoals cola , chocolade en bepaalde pijnstillers . De effecten op het lichaam als je probeert om zwanger te kunnen dramatisch zijn . * Alcohol slechts een kopje koffie per dag kan uw vruchtbaarheid verminderen en halveer kansen op het concipiëren bij sommige vrouwen * Vrouwen die grote hoeveelheden cafeïne consumeren kan vinden dat het drie kan zijn keer zo moeilijk om zwanger te worden binnen een jaar dan degenen die zorgvuldig kijken naar hun inname * Men kan ook worden beïnvloed . De kwaliteit en kwantiteit van sperma in die consumeren caffeineMeatsIt belang is deze vlees rijk aan verzadigde vetten te vermijden omdat deze oestrogeenproductie stimuleren , vooral wanneer de dieren niet biologisch gehouden worden verminderd . Vleeswaren zijn ook niet aan te bevelen terwijl het proberen om zwanger te worden als deze kunnen bevatten ongewenste additivesEggsAlthough eieren zijn een gezonde voeding voor vrouwen die proberen om zwanger te worden , zodat u eet biologisch geproduceerde eieren , omdat deze waarschijnlijk niet met chemische stoffen die een effect op fertilityDairy ProductsSome kan hebben bevatten zuivelproducten zijn op de lijst van voedingsmiddelen te vermijden terwijl het proberen zwanger te raken. Over het geheel genomen , biologische producten is prima, dit zijn geen chemische stoffen en hormonen die in het algemeen worden gebruikt om de productie te verhogen bevatten . Hoewel biologische yoghurt is over het algemeen gunstig , wat fruit degenen hebben een groot deel van de suiker en deze moeten worden avoidedAlcoholBoth partners moet stoppen met het drinken van alcohol wanneer het proberen om zwanger te worden. Het kan de goede werking van de lever , die overtollige toxines en hormonen elimineert en kan invloed sperma kwaliteit en kwantiteit bewerkstelligen . Uiteraard weten welke voedingsmiddelen te vermijden terwijl het proberen zwanger te raken is slechts een helft van het verhaal , want het is net zo belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen je moet eten om een ​​optimale health.Very zorgen vaak sommige paren nog steeds niet zwanger na enkele maanden van het proberen zonder hulp en in plaats van volledig verlaten van zaken aan het toeval , is het zinvol om een beproefde methode die werkt gegarandeerd implementeren
Door: . Francine Parker