How To Get Zwangere Tips - Online Resource For Zwanger

basale lichaamstemperatuur temperatureBasal lichaamstemperatuur in kaart te brengen is zeer nuttig voor vrouwen die niet zeker of ze ovuleren . In kaart brengen geeft vrouwen de beste kans om zwanger te worden door het maximaliseren van het sperma aanwezig is wanneer de eicel wordt vrijgegeven . Basale lichaamstemperatuur is de temperatuur van het lichaam van een persoon die eerste ding in de ochtend na enkele uren van de slaap en voor elke activiteit , met inbegrip van het opstaan ​​uit bed of praten , vaak in kaart gebracht aan de tijd van ovulation.This bepalen is wat je moet doen , neem je temperatuur eerste ding in de ochtend en schrijf het op een grafiek . Je doel is om een verandering van ten minste 0,4 graden Fahrenheit na de ovulatie zien . Wat betekent het tonen lage temperaturen voor de ovulatie in de folliculaire fase en hoger die na de eisprong in de luteale fase . Voor de meeste vrouwen , 96-98 graden is normaal voor de ovulatie en 97 tot 99 graden na ovulation.Some mensen niet over een stijging van de temperatuur als ze ovuleren . De verandering in temperatuur kan gebeuren twee tot drie dagen na de eisprong . Tegen die tijd is het een beetje te laat om te proberen om seks te hebben om te bereiken pregnancy.Getting HealthyYou moet beginnen om multi vitaminen in te nemen , zorg dan dat foliumzuur bevat . Stoppen met roken, hoeft u niet te roken terwijl je zwanger bent dus ga je gang en nu stoppen . Blijf uit de buurt van alcohol. Alcohol is niet goed voor u of uw baby. Eet genoeg calorieën . Ondergewicht of het eten van een laag calorieën dieet kan werpen uw maandelijkse cyclus . Maak er een gewoonte van het eten van gezond , gezond voedsel en stoppen met het eten van snoep . Dit zal u helpen om pregnant.Don 't gebruik lubesA veel over de toonbank glijmiddelen zijn niet sperma vriendelijk, ze eigenlijk aantasten of doden de mobiliteit van sperma en mag niet worden gebruikt terwijl u probeert zwanger te raken. Een glijmiddel dat niet schadelijk is plantaardige olie
Door: . Summer Madison