Hoe om zwanger te raken Sneller - versnellen van de Conception Process

Oh , hoe ironisch ! We besteden jaar proberen om conceptie te voorkomen en dan tijd proberen te achterhalen hoe sneller zwanger te raken wanneer we ons realiseren dat het niet gaat om zo snel als we wilden gebeuren. Hoewel sommige paren zwanger binnen een paar weken van te proberen , voor sommigen zal worden , kan het vele months.After duren een jaar , ongeveer 80 % van de paren die een kind willen zal hebben bedacht , met een verdere 10 % zien van succes tegen de tijd 18 maanden is verstreken . Zodra u de beslissing om een ​​gezin te starten of het verhogen van uw bestaande kroost je wilt dat het zo snel mogelijk gebeuren. Het kan echt voelen heel deprimerend om te zien de komende maanden gaan door en dat vertrouwde gevoel te krijgen als uw maandelijkse menstruatie begint . Dus , wat is het verschil tussen paren die erin slagen om de jackpot te raken na een maand of twee en degenen voor wie de conceptie neemt het beste deel van een jaar ? Welke tips kun je uitvoeren als je wilt weten hoe sneller zwanger te raken ? Allereerst het goede nieuws is dat veel van wat je kunt doen is gezond verstand , maar omdat het eenvoudig en , je kan voelen , enigszins voor de hand , geen korting het. Deze eenvoudige stappen kan het verschil betekenen tussen succes en mislukking . Een van de eerste dingen die je moet doen als je wilt weten hoe sneller zwanger te raken is zorgen dat je leven een algemeen gezonde levensstijl. Het is echt belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet dat voedingsmiddelen uit alle belangrijke groepen levensmiddelen samen met alle essentiële mineralen en vitaminen bevat eten. Voor mannen , een hogere inname van zink is bruikbaar als een gebrek aan zink een daling sperma niveaus veroorzaken . Het vermijden toxinen , zoals nicotine , alcohol en drugs is altijd goed als goede algemene gezondheid, maar het is bijvoorbeeld bekend dat rokers 30 % minder vruchtbaar dan niet- rokers . Weten wanneer je eisprong is cruciaal om u te helpen sneller zwanger te worden. Door het opsporen wanneer je moet het hebben van geslachtsgemeenschap bent u in staat om uw inspanningen te richten op precies het juiste moment . Ovulatie gebeurt 14 dagen voor je menstruatie . Zoals sommige vrouwen hebben onregelmatige cycli , met behulp van een ovulatie voorspelling kit kan een uitstekende manier om het wegnemen van twijfel zijn. De eicel overleeft al tussen 12 en 24 uur na de release , terwijl sperma kunnen leven tot 72 uur . Daarom , als je wil weten hoe sneller zwanger te raken , moet u geslachtsgemeenschap zorgvuldig timen , door ervoor te zorgen dit gebeurt gedurende 2 dagen vóór, en op de dag van de ovulatie zelf plus de dag erna. Een andere uitstekende tip voor degenen die willen weten hoe sneller zwanger te vaak over het hoofd gezien te krijgen is om de testikels koel te houden . Kwaliteit van het sperma kan ernstig worden aangetast bij oververhitting dus dit is een belangrijke factor om rekening te houden . Om dingen koel te houden , loszittende boxershorts en voorkomen dat het nemen van hete baden - inderdaad snel douches zijn beter . Het is ook verstandig om te fietsen en andere sportieve activiteiten die ervoor zorgen dat het kruis overmatig hot.Despite onderzoeken en het in praktijk brengen tips over hoe je snel zwanger te worden voorkomen , natuurlijk , sommige paren nog steeds niet zwanger na enkele maanden. Eerder dan volledig verlaten van zaken aan het toeval , is het zinvol om een beproefde methode die werkt gegarandeerd implementeren
Door: . Francine Parker