Tips voor Zwanger Fast

Het is ironisch als je erover nadenkt . We besteden zoveel tijd om zwangerschap te voorkomen , maar dan als we willen zwanger te worden, lijkt het niet om zo snel en gemakkelijk als wij worden geleid om te geloven gebeuren! De meeste gezonde koppels ( 80 % ) in een normale relatie zal zwanger worden binnen een jaar , met een verdere 10% van 18 maanden , dus wat dat betreft , is de kans op een baby zijn gestapeld in uw voordeel . Echter, als u op zoek bent naar de beste tips om zwanger te snel , dit is volkomen begrijpelijk als ons leven de neiging om zo druk dat in sommige opzichten , hoe meer we kunnen het beter plan te zijn . De sleutel tot het krijgen van snel zwanger is weten wanneer je ovuleert . Zonder deze informatie kan elke andere stap die je onderneemt tevergeefs . Eisprong gebeurt meestal 14 dagen voor je menstruatie . Als je niet precies weet wanneer deze op voorhand zal zijn, moet u bepalen wanneer dit zal zijn . De beste manier is veruit om een ovulatie voorspeller kit te gebruiken . Deze kits kunnen zeer kleine veranderingen op te sporen in de hormoonspiegels die de op handen zijnde release van de eicel te signaleren en dit wordt meestal gezien een paar dagen voor de eisprong . Het hebben van geslachtsgemeenschap voor een paar dagen voor de eisprong , op de dag van de ovulatie zelf en de dag erna kan je kansen op bevruchting maximaliseren. Echter, er zijn andere dingen die je nodig hebt om bewust of.DietA paar proberen om een ​​baby te hebben moeten beide ervoor zorgen dat ze eten van een gezonde en evenwichtige voeding , met inbegrip van alle essentiële vitaminen en mineralen . Je zou kunnen overwegen het nemen van een voedingssupplement en er zijn enkele beschikbaar die gericht zijn op het geven van de juiste balans van essentiële pre-zwangerschap vitaminen en mineralen . Voor zover mannen betreft , een van de beste tips voor het krijgen van snel zwanger is ervoor te zorgen dat u verbruikt veel zink die essentieel is voor een gezonde productie van zaadcellen . ExerciseTaking regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk. Echter, te veel kan eigenlijk stoppen met de ovulatie , het maken van een vrouw tijdelijk onvruchtbaar . Een ideale hoeveelheid is ongeveer 45 minuten van matige lichaamsbeweging , 4-5 keer per week . LifestyleIt spreekt vanzelf dat paren met als doel het krijgen snel zwanger roken en alcohol moeten vermijden waar mogelijk , omdat zowel de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kunnen belemmeren . Daarnaast moet u met uw arts voordat u een recept of over the counter drugs . Probeer ook aan giftige stoffen of chemicaliën zoals zware reinigingswerkzaamheden products.As u kunt zien , de algehele goede gezondheid en verstandige praktijken om ervoor te zorgen dat je zowel in de beste van de gezondheid van de beste tips om snel zwanger te voorkomen . Echter , sommige paren nog steeds niet zwanger na enkele maanden. . Eerder dan volledig verlaten van zaken aan het toeval , is het zinvol om een beproefde methode die werkt gegarandeerd implementeren , zodat u kunt verder gaan met de rest van je leven en geniet van uw nieuwe baby
Door: Francine Parker