1 . GingerGinger is eeuwenlang gebruikt als een manier om misselijkheid te verlichten en daarom is een populaire optie als een remedie voor ochtendmisselijkheid symptomen. Het belangrijkste voordeel van gember is dat het zo veelzijdig en kan gebruikt worden in alles, van koffie tot gezonde roerbakgerechten . Bij misselijkheid opluchting moet onderweg dan gember koekjes zijn een geweldige oplossing voor het houden van ziekte op afstand de hele daytime.
2 . PeppermintPeppermint heeft een verzachtende invloed op de spijsvertering , zodat kan helpen om de diarree te verlichten en maagklachten veel vrouwen ervaren de symptomen van ochtendmisselijkheid . Zwakke pepermunt thee kan helpen vestigen uw maag en zelfs zuigen op een munt of kauwgom kan helpen om uw symptoms.3 kalmeren. Iced lolliesNaturally gearomatiseerde ijs lollies verkrijgbaar bij gespecialiseerde aanbieders zoals Lillipops zijn een geweldige manier om de symptomen van ochtendmisselijkheid te verlichten . Deze iced lollies zijn speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen en bieden een remedie voor ochtendmisselijkheid symptomen zoals brandend maagzuur , een droge mond en misselijkheid. Zoals Lillipops zijn waterijsjes ze kunnen helpen uw temperatuur bij warm weer door het geven u een verfrissende onderbreking van de hitte . Als u problemen ondervindt bij het houden van vloeistoffen beneden of als u uw eetlust hebt verloren dan lekker ijsjes kan helpen om uitdroging bij bay.
4 . Eet kleine mealsEating kleine maaltijden regelmatig kan helpen om ochtendmisselijkheid symptomen te genezen als je zetten minder druk op uw spijsvertering en ook helpen om uw bloedsuikerspiegel constant te houden . In plaats van te wachten tot je honger hebt voordat je eet , eet de hele dag door gezonde snacks of kleine maaltijden houden u tevreden gevoel in plaats van opgeblazen en sluggish.
5 . Vermijd pikante foodSometimes gewoon de geur van voedsel kan genoeg zijn om verrekening van een golf van misselijkheid dus vermijd alle voedingsmiddelen die de maag kunnen leiden zoals sterke ruikende curries zijn. Kruidige voedingsmiddelen kunnen ook verergeren de spijsvertering en de kans op brandend maagzuur, een veel voorkomend symptoom van ochtendmisselijkheid . Er zijn vele behandelingen voor ochtendmisselijkheid beschikbaar die kunnen helpen verlichten van de symptomen door uw zwangerschap en u in staat om door te gaan met uw dag tot dag leven . Voor meer informatie over Lillipops en hoe ze u kunnen helpen door uw ochtendmisselijkheid bezoek www.lillipops.com
Door: . Lillipops