Tips over Zwanger

Proberen zwanger te raken? Hoewel , voor sommigen, zwanger lijkt de eenvoudigste , meest natuurlijke zaak van de wereld , voor anderen presenteert meer van een challenge.What kunt u doen om uw kans op zwangerschap te verhogen ? Ook, hoe kan u de meest gunstige omgeving voor een gezonde conceptie ? Een snelle zoektocht op het internet, of een kijkje in een van de vele kwaliteit informatie producten , waarschuwt u vele tips en schatten op dingen die je kunt doen om het verhogen van uw kansen op het concipiëren van een kind . Ik zal here.Firstly een aantal van hen te bespreken , laat ik zeggen voor de hand liggende . Als u wenst zwanger te raken , moet je om jezelf te bevrijden van contraceptieve maatregelen . Losraakt van de anticonceptiepil , doet weg de zaaddodende pasta , nog spiraaltje of contraceptieve implantaten verwijderd , en ophouden elke prikpil . Dan, wees geduldig als de contraceptieve maatregelen u hebt gebruikt tot dit punt laat uw systeem . Sommige vrouwen kunnen zelfs vereisen een paar jaar voor hun lichaam te normaliseren na op , bijvoorbeeld , geïnjecteerd of oraal toegediende contraception.The volgende stap is om zich te concentreren op het verkrijgen van jezelf om de gezondste mogelijke conditie . Dit zal niet alleen helpen bij de conceptie , maar het zal u ook de beste natuurlijke kans op het dragen van een gezonde baby totdat volledige term.How kan dit worden bereikt ? Ten eerste, als je vragen hebt over dit , verwarring , of een medische aandoening, ik stel voor dat u uw huisarts en bespreek uw zwangerschap plannen . Uw Arts in staat zal zijn om u beter te adviseren over alle benodigde tests of wijzigingen in uw medische behandeling . U kan nodig zijn om vaccinaties te actualiseren en medicijnen veranderen . Deze benoeming moet worden uitgevoerd voorafgaand aan de poging conception.Other manieren om uw gezondheid te behouden en het vergroten van uw opvatting kansen omvatten het nemen van vitaminen die specifiek zijn toegesneden op de behoeften van de conceptie en zwangerschap . Deze zullen helpen om ervoor te zorgen dat uw lichaam de nodige aanvullingen op conceptie en zwangerschap te ondersteunen , vooral als uw dieet ontbreekt in sommige way.Your dieet is van bijzonder belang in deze tijd. Als je niet gemotiveerd om een ​​gezond dieet vol met vers fruit , groenten en granen doorgaans voor zorgen , gebruik je verlangen naar een gezonde conceptie , zwangerschap en geboorte als de motivatie die u nodig heeft . Het is ook van het grootste belang op te heffen en het beheer van stress wanneer je probeert zwanger te worden. Het verband tussen hogere stress en moeilijk zwanger wordt erkend door veel artsen , zelfs als ze niet precies why.Once je je lichaam hebt voorbereid op mogelijke conceptie , moet u ervoor zorgen dat u daadwerkelijk doet wat nodig is om zwanger te worden , en op het juiste moment . Conceptie houdt het hebben van geslachtsgemeenschap met de man ejaculeren in de vrouw . Voor het sperma beschikbaar voor ei van een vrouw te bevruchten , moet de gemeenschap ook plaatsvinden vóór of tijdens de ovulatie . Een vrouw ovuleert algemeen ongeveer 14 dagen voor haar volgende cyclus is het gevolg . Spermatozoa kan overleven in de vrouw voor 3-7 dagen , waardoor bevruchting mogelijk tijdens dit time.The probleem is dus precies voorspellen wanneer de vrouw waarschijnlijk ovuleren . De makkelijkste manieren om naderende ovulatie te voorspellen is het gebruik maken van een van de ovulatie voorspellen kits verkrijgbaar in supermarkten en apotheken . Zij omvatten tests die de opkomst van het luteïniserend hormoon op te sporen in de urine , of een toename van oestrogeen in het speeksel . Deze tests geven dat de ovulatie op handen is, en gemeenschap in de tijd die onmiddellijk voorafgaand aan de ovulatie zal de beste mogelijkheid voor conception.Another methode voor het bijhouden van de ovulatie te leveren is door het in kaart brengen van basale temperatuur van de vrouw. Dit vereist de vrouw haar temperatuur elke ochtend , bij voorkeur vóór stijgen. Het is belangrijk dat dit gebeurt op hetzelfde tijdstip elke dag en volgens dezelfde methode (bijvoorbeeld oraal , rectaal , vaginaal ) . Deze temperatuur wordt vervolgens gebracht . Een stijging van de temperatuur grafiek signaleert ovulatie . Als de temperatuur van de vrouw blijft verhoogd gedurende meer dan 18 dagen , is het waarschijnlijk dat ze pregnant.Suggested seksuele posities voor een betere kans op zwangerschap omvatten man op de top en de man van achter posities , met behulp van de zwaartekracht om te helpen bij de conceptie . Vrouw op topposities zijn minder effectief . Sommige vrouwen zweren door de voordelen van het verhogen van de heup na ejaculatie , waardoor de krachtige vloeistof in de vrouw voor zo lang mogelijk . De gemakkelijkste manier voor haar om dit te doen is te leggen op het bed met kussens onder haar billen nog enige tijd na lovemaking.If je liever de - baby die ervaring zo gedisciplineerd niet te maken, andere suggestie is gewoon om te vrijen te genieten met uw partner vaak voor de twee weken na de menstruatie . Vergeet dat je probeert om zwanger te worden , en gebruik maken van deze tijd om uw obligatie samen verhogen . Immers , het is te hopen dat u binnenkort zal worden de taak van ouder samen delen ! Algemeen wordt gesuggereerd dat koppels proberen om zwanger te proberen voor van zes tot twaalf maanden voor die hulp . Deze aanbevolen venster van de tijd , echter , is over het algemeen kleiner voor vrouwen boven de 30 , en in het bijzonder voor vrouwen ouder dan 35 jaar
Door: . Melissa Murdoch