Een trefzekere manier om te garanderen Rugpijn in de zwangerschap

! ? Zijn hoge hakken echt zo slecht in Zwangerschap Ik denk dat ik echo de meeste vrouwen de gevoelens als ik zeg dat een van de ergste dingen over zwangerschap is het punt waar je bult te groot wordt voor u om comfortabel draag je prachtige collectie van hoge hakken , of wanneer uw voeten zwellen zo veel dat je niet die schoenen toch kan krijgen , zelfs als u geprobeerd! het ding is echter , ongeacht hoe ongemakkelijk ze kunnen worden , soms hakken zijn de enige manier om een outfit te laten werken . Als je hebt gevonden die perfecte jurk voor een avondje uit met de meisjes , je haar glanzend en je make-up ziet er geweldig uit , kun je gewoon horen die strappy , sexy sandalen u belt vanuit de achterkant van de closet.But hey, als je draagt hakken een keer per week kan het echt zo slecht voor je? Zeker niet! Nou laat me je vertellen de feiten en je make-up je geest voor jezelf ... Allereerst moet u begrijpen wat hakken doen om het lichaam . Wanneer je op een paar hakken je je gewicht naar voren kantelen , zodat je zwaartepunt verschuift . Dit betekent dat je je houding of uitlijning aanpassen zodat je niet plat vallen op je face.To stellen u in staat om het evenwicht , je bekken te kantelen naar voren , die de boog in je onderrug verhoogt rug. Dit op zijn beurt comprimeert de schijven in je onderrug en verplettert de zenuwen die uit het ruggenmerg cord.Your buikspieren uitgerekt waardoor u een uitstekende buik en uw heupbuigspieren shorten.On de bovenste helft van je schouders zal ernaar ronden in evenwicht uit de onderste lichaam en je hoofd naar voren migreren zetten een enorme druk op je neck.Now , overweeg dan dit. Alle houdingsproblemen bovenstaande ook bij mensen in de zwangerschap . Het gewicht van uw bult en borsten zullen veroorzaken precies dezelfde dingen te gebeuren . Niet alleen dat , maar omdat je zwanger bent zul je ook het produceren van een groot deel van de hormonen relaxine en oestrogeen die ligamenten te maken en de spieren te ontspannen en gewrichten worden extreem unstable.So als je hakken toe te voegen aan een zwangere houding verhoogt u de schade aan uw rug, schouders en nek naar het punt van overbelasting . En dit is wanneer je lichaam je vertelt genoeg is genoeg en geeft het op . Vandaar dat je eindigt met ernstige pijn in de rug en mogelijk ernstige langdurige damage.So hoewel je misschien denken dat het dragen van hakken op de oneven avondje uit kan niet te veel pijn doen, bedenk dan dat je lichaam al is uitgerekt tot het uiterste met je kind . ? Is het echt de moeite waard voor een avondje uit
Door : Nisha Obaidullah