Zwangerschap - het derde trimester

Dit is het laatste deel in een driedelige serie over de drie trimesters van Pregnancy.You zal waarschijnlijk angstig voelen over arbeid en zou willen dat je verder gaan en de baby nu . Dit betekent niet dat er iets mis is met je baby . Het gevoel je hebt van urgentie is het gevolg van metabole veranderingen in de hersenen . Subtiele verschuivingen zijn gegaan in elk trimester stand brengen van de vermoeidheid van de eerste , de opgetogenheid en de kracht van de tweede , en nu de nervositeit van de third.Physical veranderingen : Uw maat is nu snel groeit en je bent waarschijnlijk te moe voelen . Misschien vindt u dat u niet zo goed als gewoonlijk slapen en dit zal uw behoefte aan rust te verhogen . Als uw ligamenten rekken en wijken , kan je wandelen over nogal ongemakkelijk . Zodra uw baby is geregeld in je bekken , zult u merken dat uw benauwdheid zal afnemen , omdat de druk op je middenrif is relieved.Breathing : Vanwege de verminderde beweeglijkheid van het diafragma als de baby groter wordt in de buik , zwangere vrouwen ademen diep , waarbij meer lucht bij elke ademhaling waardoor een betere menging van gassen en efficiëntere zuurstofverbruik . Dit tilt de ventilatie van de normale zeven liter lucht per minuut tot tien liter ( drie pinten tot vijf pints per minuut ) , een stijging van ruim 40 procent . Echter, de zuurstofbehoefte met slechts 20 procent . Dit leidt tot over- ademhaling , waardoor meer koolstofdioxide uitgeademd per ademhaling dan normaal . De lage CO2 in het bloed leidt tot een kortademigheid en kan lastig zijn in dit trimester . Opluchting moet komen als je baby zich bezig met je bekken . Ondertussen zitten in een semi - gestut positie en niet overdrijft dingen. Mogelijke problemen : Hypertensie kan een probleem zijn in de latere stadia van de zwangerschap . De belangrijkste waarschuwingssignalen zijn gezwollen en gezwollen handen, polsen , enkels , voeten en gezicht . Pre - eclampsie kan interfereren met de werking van de placenta en voorkomen dat het transport van voedingsstoffen naar uw baby efficiënt . Het kan zijn dat het ziekenhuis worden opgenomen . Het verzorgen van jezelf : Als derde trimester blijft , kan het extra gewicht je bij je hebt resulteren in verdere rugpijn en ertoe leiden dat u voortdurend moe voelen . Slaap kan een probleem worden als je groter, omdat de meeste posities in bed lijken om comfortabel. Laat je niet verleiden om slaappillen te nemen, omdat ze de baby slaperig maakt too.Take je tijd met alles wat de afgelopen maand , en zorg ervoor dat je voldoende rust krijgen, dutje wanneer je en kan gereserveerd wanneer u kunt ontspannen periodes - zelfs als je niet slaapt . Als je verlangen naar vrijen kan afnemen of worden gefrustreerd door uw toenemende grootte , kunt u vinden dat massage kunt u in staat om te ontspannen en tot rust komen , vooral als uw partner het sensuele kan maken . Blijven veel vers fruit en groenten te eten en minstens acht glazen vocht per dag te drinken zoals u zult waarschijnlijk plassen vaker . Misschien vindt u dat u verstopt op times.Your Prenatale zorg : U wordt vaker gecontroleerd worden tijdens deze periode. Er zijn vele tests die uw arts kan gebruiken om de gezondheid van de baby's te beoordelen of het welzijn zoals echografie , foetale hartslag monitoring en hormonen metingen , en uw arts zal in elk stadium wat er wordt gedaan en waarom . Urine en de bloeddruk testen zal regelmatig worden gedaan als de wil controles voor mogelijke zwelling van uw voeten en handen . Vanaf de 36e week tot aan het begin van de arbeid , wordt u gezien en gecontroleerd op wekelijkse intervals.Preparing voor baby: Tegen het einde van dit trimester u kinderdagverblijf van uw baby moet hebben voltooid , en kocht de essentiële equipment.It ' s waarschijnlijk heb je gestopt werkt door de zevende maand , en in staat om leven te nemen in uw eigen tempo zal zijn . Arbeid kan steeds worden op je geest , en sommige vrouwen vinden zichzelf obsessief zorgen te maken over het. Hoewel niemand kan precies voorspellen wat er zal gebeuren tijdens de bevalling , als je ervaring zal uniek zijn , worden gerustgesteld dat de overgrote meerderheid van de geboorten gaan zonder een hapering
Door : . Babykleding Centraal