Door zwangerschap het trimester zijn de belangrijkste mijlpalen van de moeder - to-be . In plaats betekent drie drie - maandelijkse perioden ze perioden van ongelijke duur en worden bepaald door de fysiologie van foetale groei . Volgens afspraak , het trimester loopt van veronderstelde conceptie ( veertien dagen na uw LMP ) , en het eerste trimester is de eerste twaalf weken van de foetale leven van je baby. Het tweede trimester eindigt op 28 peeks , en het derde trimester omvat de rest van je pregnancy.Throughout het eerste trimester , je lichaam zich aanpast aan de zwangerschap. Aan het begin zul je niet zwanger kijken , en je kan niet zwanger voelen ook niet, maar de activiteiten van je hormonen zal binnenkort beginnen je beïnvloeden in een reeks van manieren. Uw stemmingen kunnen onvoorspelbaar veranderen , kan je libido verlagen of te verhogen en je zult waarschijnlijk merken dat uw eetlust veranderingen en dat je liever meer eenvoudige food.Physical Wijzigingen: Je zwangere lichaam is heel hard gewerkt om de groeiende embryo en de placenta tegemoet . Zwangerschap leidt tot een hogere stofwisseling - tussen de 10 procent en 25 procent hoger dan normaal - en dat betekent dat het lichaam versnelt al zijn functies . Uw hartminuutvolume stijgt fors , bijna tot het maximum niveau dat gedurende de rest van je zwangerschap zal worden gehandhaafd . Uw hartslag stijgt ook, en zal dat blijven doen tot halverwege het tweede trimester. Uw ademhaling wordt sneller als je nu sturen meer zuurstof naar de foetus en adem meer koolstof dioxide.Because van de werking van oestrogeen en progesteron , je borsten snel zwaarder en groter worden , en zijn meestal inschrijven aan te raken van heel vroeg op . Vetophopingen worden verhoogd en nieuwe melkkanalen groeien . De tepelhof rond de tepel wordt donkerder en ontwikkelt kleine knobbeltjes genaamd Montgomery's knobbeltjes . Onder je huid , zult u merken een netwerk van blue - ish lijnen verschijnen als de bloedtoevoer naar de borsten increases.Your baarmoeder vergroot zelfs in de vroege stadia van de zwangerschap , maar het kan niet worden gevoeld door de buikwand tot het einde van de eerste trimester , op welk punt het begint boven de bekkeningang te stijgen . Terwijl het nog laag in het bekken , zal je baarmoeder steeds meer druk op je blaas als het vergroot , zodat je waarschijnlijk merken dat je nodig hebt om vaker plassen . Ook zal de spiervezels van de baarmoeder begint te verdikken totdat het zeer stevig is geworden . Echter , zal je waarschijnlijk niet tot een verhoging van uw taille merken tot het einde van deze eerste trimester.How om zorg te dragen voor jezelf : Je zult een verhoogde behoefte aan koolhydraten en eiwitten aan ontwikkeling van uw baby te leveren en de placenta hebben , evenals uw baarmoeder en borsten , dus het is echt belangrijk dat je gezond eet vanaf het begin van je zwangerschap . Je hebt ook een verhoogde behoefte aan vocht , dus probeer minstens acht glazen vocht per dag te drinken . Zorg ervoor dat u voldoende rust als well.Drugs moet cafeïne, junk food , alcohol en roken worden vermeden gedurende de hele zwangerschap , maar in het bijzonder tijdens deze time.While is er geen noodzaak om te investeren in moederschap kleren gewoon nog , er is niets erger dan dat u met uw kleren strak gevoel , zelfs al is het maar voor een paar dagen , dus zorg ervoor dat u een stap voor te blijven van de toenemende omvang . Maar, zult u vrijwel zeker behoefte aan een grotere beha van jongs af aan , en dit moet een goed ingerichte moederschap bra.Antenatal zorg : Uw arts kan degene die uw zwangerschap bevestigd zijn, of je kan een afspraak met de prenatale kliniek zo snel maken als je een positieve test . Als dit het geval is , mag u niet te zien tot je tweede trimester . Bij het eerste bezoek , zal u gevraagd worden over u en medische geschiedenis van je familie en je zal een grondig lichamelijk onderzoek , waarin ook urine en bloed tests.Making plannen : Uw arts kan u adviseren om de bevalling opties zal zijn dat staan open voor u in uw regio , en kunnen bieden prenatale zorg , hetzij volledig of gedeeld met uw ziekenhuis . U moet gaan nadenken over de aard van de levering je wilt en waar je de meeste kans om het te krijgen . Boeken als deze kan u helpen uw keuze te bepalen in het kraambed en bieden een diepgaande informatie over aspecten van de zwangerschap , geboorte en baby- care.Soon na de zwangerschap is bevestigd, de meeste vrouwen zijn niet in staat om weerstand te kopen van hun ongeboren baby's ten minste een . klein cadeautje, zoals een teddybeer , hoewel velen het gevoel dat om meer te doen dan dit te verleiden lot Muziek van : Babykleding Centraal