Waarom is visolie tijdens de zwangerschap zo essentieel

? Met behulp van een hoge kwaliteit omega 3 visolie tijdens de zwangerschap aanzienlijk kunnen helpen ontwikkeling van de foetus , met name de hersenen , en met meer dan 85% van de zwangere vrouwen die een tekort aan is , het laat zien hoe belangrijk het is . De essentiële factor is een goede aanvulling hoge niveaus van de belangrijkste omega 3 vetzuur DHA nemen en hoge zuiverheid levels.Even de EU nu beveelt vrouwen nemen ten minste 200 mg per dag van DHA visolie tijdens de zwangerschap te garanderen gezonde geboorte en de ontwikkeling van kinderen te verbeteren. DHA kan oog en ontwikkeling van de hersenen te verbeteren in foetus. Het is ook in verband gebracht met gezondere zwangerschappen en geboortegewicht , en een verminderd risico op vroeggeboorte birth.More recente studies tonen ons dat ze ook kunnen helpen met hand-oog coördinatie van de baby en een betere woordenschat . Wanneer je je realiseert dat meer dan 30 % van onze hersenen up zijn gemaakt van DHA vetten die u kunt zien waarom ze zo belangrijk zijn ! De reden waarom zoveel niet genoeg krijgen , is dat ons lichaam niet kan produceren het, het moet komen uit onze voeding en met het aanbeveling eten alleen een portie vette vis per week tijdens zwangerschap vanwege de hoge niveaus van schadelijke toxines, supplementen de beste source.The probleem met de meeste van hen worden is dat ze hogere niveaus van de andere omega- 3 vetzuren EPA bevatten die hoe belangrijk ook, is niet nodig in grote hoeveelheden . Een van de redenen hiervoor is dat als het lichaam wil meer EPA kan het omzeilen van de DHA , maar niet andersom , daarom is het essentieel om de juiste visolie kiezen tijdens pregnancy.As tevens hoog DHA niveaus , ten minste 20 -25 % van het totaal van de olie of het 200 - 250mg van een 1000mg gel , moet u er zeker van dat het is moleculair gedistilleerd om alle giftige stoffen te verwijderen . Vissen dragen deze giftige stoffen zoals kwik en arseen in hun vlees en dit proces verwijdert alle onzuiverheden waardoor je veilig pure oil.The soorten met het aantal van de hoogste niveaus van DHA zijn Hoki en Tonijn . Kijk voor duurzame en niet-verontreinigde wateren vissen ook met de Zuidelijke Oceaan van Nieuw-Zeeland is een van de meest ongerepte wateren links op earth.Taking omega- 3 rijke visolie tijdens de zwangerschap en op een ander tijdstip voor die kwestie is een van de belangrijkste voedings- veranderingen die de meeste mensen ooit zou kunnen maken om hun gezondheid te verbeteren , met 9 van de 10 van ons niet ontvangen enough.So daar heb je het , de overweldigende belang van het nemen van een kwaliteit DHA visolie tijdens de zwangerschap , om voor zowel moeder als baby . . als u meer wilt weten over de hoge kwaliteit visolie supplementen ik persoonlijk dagelijks te , bezoek mijn website vandaag
Door: Rich Hawkins