Nuttige Stappen om te voorkomen Zwangerschap Stretch Makrs

Overweegt u met een baby al snel of je op dit moment in je eerste trimester ? Dan wilt u misschien denken over het volgen van deze eenvoudige stappen om zwangerschapsstriemen te voorkomen meteen. Beweging is cruciaal in het houden van uw huid strak en het behoud van de elasticiteit van uw huid , middelste laag van de huid . De middelste laag van je huid is de laag die ervoor zorgt dat de vorm van uw huid intact . Houden van uw lichaam binnen en van buiten met water en moisturizers gehydrateerd zal ook helpen voorkomen of verminderen striae uit ontwikkelingslanden . Je moet gezond eten en voeg vitaminen A, E en C aan uw dieet zal helpen om uw huid veerkrachtig tegen uitrekken houden . Striae meestal jeuk wanneer ze zich ontwikkelen dus niet krabben , omdat dit alleen zal helpen bij het ​​maken van hen worse.Five stappen om zwangerschapsstriemen te voorkomen dat in meer detail : Oefening - Oefening niet alleen helpt bij het ​​behoud van elasticiteit van de huid , maar ook kan het lichaam vrij te geven toxinen die kunnen leiden tot striae . Neem contact op met uw arts over veilige uitoefening tijdens pregnancy.Hydration - Drinken tijdens de zwangerschap veel water is van levensbelang voor de verwijdering van gifstoffen en het houden van je innerlijke lichaam gehydrateerd genoeg om zwangerschap striae te voorkomen doordat uw huid om terug te slaan in shape.Moisturize - Keep veel goede moisturizers handig voor lokaal gebruik 3 of 4 keer per dag. De beste crèmes , lotions en serums bevatten lanoline , tarwekiemolie , cacaoboter , sheaboter , vitamine E of een combinatie van deze ingrediënten . Deze zullen helpen om uw huid gehydrateerd aan de buitenkant en hulp bij het voorkomen van stretch marks.Eat Right - Een evenwichtige voeding , waaronder veel verse groenten en fruit helpt bij het verkrijgen van de juiste vitaminen en voedingsstoffen die zal resulteren in een betere conditie van de huid en het verminderen van de kans op het ontwikkelen stretch marks.Vitamins - Neem uw prenatale vitamines . Naast het nemen van uw prenatale vitamines vraag dan uw arts over het toevoegen van vitamine A , E en C aan uw prenatale zorg routine samen met uw prenatale vitamines en gezonde diet.These eenvoudige stappen om zwangerschap striae te voorkomen zijn niet alleen goed voor het verminderen of voorkomen van striae maar zijn ook goed voor je groeiende baby
Door: . Marie P.