Het kiezen van Uw Nursing Area

Zodra u het derde trimester hebt bereikt , zul je waarschijnlijk beginnen inslaan op voedingsbeha's , borst pads, en losse ingedrukt shirts voor de komende komende maanden . Terwijl je klaar om borstvoeding te geven , kunt u ook uw persoonlijke ruimte , een speciaal ontworpen borstvoeding ruimte voor jezelf. Uw verpleging gebied moet weerspiegelen uw persoonlijkheid . Als je van een luid, maar vriendelijke omgeving , moet u overwegen om in een hoek van de woonkamer of familiekamer. Houd een extra stoel of twee in uw buurt , zodat familieleden of zelfs vrienden die je bedrijf kan houden . Als u liever rust en stilte , zou een gezellige studeerkamer of lege kamer ideaal zijn. U kunt de deur dicht , dim de lichten naar beneden , neem dan een paar keer diep , kalmerende adem terwijl je borstvoeding te geven . Uw eigen stoel maakt niet uit of het een zweefvliegtuig, overvolle fauteuil of bureaustoel met wielen , moet u ervoor zorgen dat uw verpleging stoel is zeer comfortabel . Je wordt in de stoel zitten voor uren per dag , dus je wilt het zeer comfortabel zijn. Je moet altijd zoeken naar een die terug biedt en schouder-ondersteuning, samen met armleuningen . Steun onder de voeten kunt u een voetenbankje , lage salontafel of een stapel kussens om je voeten te verheffen als je borstvoeding gebruiken . Als u verhogen uw benen en voeten om je baby naar uw borst te brengen , zult u mogelijk rugpijn te voorkomen . Kussens en meer kussens Je nek , zal armen , voeten en rug zo veel ondersteuning nodig als je kunt geven , dus aarzel niet om je lichaam te omringen met kussens . Als je een kussen leggen over je schoot voor uw baby op te leggen , zal hij zeer comfortabel is en dat veel dichter bij je tepel . Voor extra comfort kunt u zelfs een speciaal gemaakt voedingskussen dat je taille zal omringen kopen. Tafel voor een U moet altijd een kleine tafel of stand binnen lengte van uw borstvoeding stoel arm's . Wat je gebruikt moet groot genoeg zijn om een ​​coaster en een glas vloeistof vast te houden . Sommige vrouwen de voorkeur geven om te drinken door een rietje , terwijl anderen de voorkeur te drinken uit het glas . U zult ook willen om gezonde snacks bij de hand te houden en , zoals vers fruit , noten of crackers en pindakaas om u te helpen de energie die je gebruikt te vervangen terwijl je borstvoeding te geven . Afleiding Als je baby is een langzame eter of heeft een echt grote eetlust, wilt u misschien om jezelf bezig te houden terwijl hij feeds . U kunt de schappen van een nabijgelegen kast of boekenkast vullen met je favoriete boeken of kruiswoordpuzzels om jezelf te bezetten totdat je baby vol is. Je moet ook een telefoon in de buurt te houden als goed, zodat u aan familie of vrienden kunt praten om de tijd te doden
Door: . Julia Sullivan