Verhoog uw kansen om zwanger

Veel mensen wachten tot later in het leven om een gezin te stichten , maar de piek tijd om te bedenken in zowel mannen als vrouwen is in het midden van de jaren twintig . Het is geen schok dat de vruchtbaarheid afneemt met de leeftijd - het begint te dalen bij vrouwen boven de 30 en mannen boven de 40 . Endometriose , eileiders infecties en eileiders infecties zijn de oorzaak van vele miskramen bij oudere vrouwen . Echter , er zijn een aantal dingen die je kunt doen om uw kansen om zwanger te raken als je ouder toenemen . Cysten worden gevormd wanneer de follikel niet breekt tijdens de ovulatie en begint te groeien plaats . Vrouwen die deze aandoening hebben de neiging om hun periodes zeer zelden krijgen om een keer per maand tegen. Het aangaan van een gezonde levensstijl zal je kansen om zwanger te raken . Vrouwen die overmatig drinken een verhoogd risico op het krijgen van kinderen met het foetaal alcohol syndroom . Ook matig drinken kan leiden tot mentale retardatie , afwijkingen aan het gezicht , en gedragsproblemen veroorzaken . Probeer je verleidingen van het drinken te beperken door uw echtgenoot of partner niet te drinken te vragen , doe een volledige bar niet te houden in uw huis , en drink druivensap in plaats van wijn. Roken verhoogt uw kansen van het hebben van een miskraam in het eerste trimester . Roken tijdens de zwangerschap ook stimuleert onder het gewicht baby's. Bovendien , moeten zwangere vrouwen ook voorkomen dat tweedehands rook en proberen te stoppen met roken voordat je probeert zwanger te worden omdat het de vruchtbaarheid afneemt. Het zou ook een goed idee zijn om jezelf afbouwen van koffie omdat het is medisch bewezen dat cafeïne invloed op de vruchtbaarheid van een vrouw . Je moet alle koffie , zelfs decaf voorkomen . Drugs , stress en roken kan de mannelijke vruchtbaarheid aantasten . Mannen moeten ook gepaste kledij als een algemene vuistregel . Het gebruik van recreatieve drugs is slecht voor je gezondheid of je zwanger bent of niet . Zelfs over the counter drugs uw baby kan schaden en leiden tot een miskraam . Gezond eten is absoluut noodzakelijk als je probeert zwanger te raken als tijdens de duur van 9 maanden . Het is gunstig voor uw inname van foliumzuur te verhogen voordat je zwanger wordt . Het is nodig voor en tijdens de eerste weken van de zwangerschap en kan helpen het risico op ernstige en voorkomende aangeboren afwijkingen te verminderen . Het leiden van een gezonde levensstijl voordelen die u en uw ongeboren kind , dus waarom niet nu beginnen
Door: ? Skindeep13