Omgaan met zure reflux In Zwangerschap

zullen Iedereen die heeft doorgemaakt zwangerschap kunnen getuigen dat de pijn van de bevalling is verre van de enige pijn die daarmee gepaard gaat . Gedurende de negen maanden van de zwangerschap er verhoogde productie van hormonen en dit kan leiden tot dingen, zoals misselijkheid en een sterkere gevoeligheid voor geuren . Laat in de zwangerschap , maar kan een van de meest vervelende fasen zure reflux zwangerschap kan leiden . Dit komt door de druk van de baby worden grote zoals we zullen zien . Dus, waarom precies doet zure reflux in de zwangerschap optreden ? Als de baby wordt groter en groter de baarmoeder harder tegen het membraan op en dit kan de onderste esophagus sfincter ( LES ) beginnen te functioneren . De LES is ontworpen om voedsel te stromen slechts in een richting. Echter , een defect LES betekent dat maaginhoud zoals zure maagsappen in staat om backwash uit de maag en krijgen door de slokdarm en branden het gevoelige weefsel . Zoals gezegd , zal de zwangere vrouwen een toename van de productie van hormonen in hun lichaam ervaren , met name oestrogeen en progesteron . Dit gebeurt veroorzaken de spieren van de baarmoeder te ontspannen en beter voldoen aan de steeds groeiende baby. De uterus is niet het enige dat ontspant de spieren van de LES ook los wordt . Dit kan leiden tot constipatie en natuurlijk verhoogde zure reflux voor de vrouw . Als u al last van zure reflux dan het ondergaan van de zwangerschap kan uw toestand voortgang van beheersbaar naar een zeer sever geval . In het ergste geval kan het nodig zijn naar het ziekenhuis laten behandelen aan hebben . Tijdens de zwangerschap , zal de toekomstige moeder en hun arts willen allebei de hoeveelheid medicatie genomen om een minimum te beperken . Om deze reden , de vaststelling van natuurlijke corrigerende maatregelen is meestal het beste advies . Dit houdt een oogje op uw dieet nog meer dan je normaal zou doen tijdens de zwangerschap. De sleutel is om het voedsel dat zure reflux waarvan ik weet zeker dat velen behoren tot uw favoriete gerechten uitlokken te vermijden . De belangrijkste boosdoeners te voorkomen dat zijn vette dierlijke producten , citroenzuur voedsel , alcohol , frisdranken , knoflook , chocolade , mint en vetrijke zuivelproducten. Roken in elke fase van iemands leven is zeer af te raden en meer nog tijdens de zwangerschap , het minst van alle , want het draagt ​​ook bij aan de zure reflux probleem . Dus , we weten welke voedingsmiddelen te proberen te eten met mate of helemaal te elimineren uit je dieet . Maar , is er iets dat je kunt eten wanneer je voelt dat zure reflux symptomen zoals brandend maagzuur te proberen en de pijn te verzachten ? Een van deze natuurlijke remedie is gember , die langzaam kan de pijn van zure reflux in de zwangerschap als in kleine stukjes geknipt en gekauwd verminderen . Er zijn andere dingen die je kunt proberen , die niets met voeding . Een daarvan is om zo loszittende kleding te dragen als mogelijke verdere onnodige druk op je buik verhoogt alleen het probleem. Ook slapen met je hoofd in een meer verhoogde positie dan normaal kan helpen om u een betere nachtrust te geven en te voorkomen dat 's nachts zure reflux . En een goede nachtrust kan een zeldzaam iets voor u zodra uw zwangerschap is voorbij , dus ik weet zeker dat u het voordeel van het nemen van deze stappen om uw zure reflux verminderen voelen
Door: . Andrew McNaught