De effecten van visolie op Zwangerschap

Als u zwanger bent , moet je voorzichtig zijn met het consumeren van visolie te zijn en zich bewust zijn van de feiten en de gevolgen die visolie kan hebben op uw baby. Niet jezelf en je baby in gevaar door het resterende onwetend van feiten en belangrijke informatie . Je moet ook begrijpen dat veel van de voedingsmiddelen en vitaminen u als volwassene een negatieve invloed op uw ongeboren baby.The visolie in visolie vitamine supplementen kan komen uit twee bronnen kunnen hebben , en dit is wat je nodig hebt om bewust te zijn van het nemen van de verkeerde visolie vitamine supplement kan blijken schadelijk voor uw baby health.There te zijn zijn verschillende bronnen van vitaminen die we nodig hebben . Vlees is een van de belangrijkste bronnen van vitaminen en voedingsstoffen . Een van de vitaminen die kan worden afgeleid uit vlees vitamine A, dat een in vet oplosbare vitamine . De lever is waar vitamine A wordt opgeslagen . Zo zijn de meeste vitamine A -supplementen vitamine uit de liver.This is waar visolie supplementen komen inch Levertraan olie komt uit de lever van de vis . Dit soort olie heeft een hoge " voorgevormde " vitamine A-gehalte . Dus , als u zwanger bent , let er dan op een visolie-supplement genomen van vis lever nemen . Het is gebleken dat vitamine A voorgevormd in grote hoeveelheden kan giftig zijn bij zwangere vrouwen zijn, wat vaak resulteert tot baby's met aangeboren afwijkingen en lever toxicity.What is over het algemeen veilig voor zwangere vrouwen is visolie supplement dat niet afkomstig is van vis lever. In feite kan deze soort visoliesupplement gunstig voor de ontwikkeling van de baby . Op basis van studies , deze vorm van visolie-supplement helpt het immuunsysteem van de baby. Daarnaast stimuleert de ontwikkeling van de hersenen en de ogen , vooral tijdens de derde trimester.Learn de etiketten voor voedingsmiddelen en visoliesupplementen lezen . Vermijd " verrijkte " voedingsmiddelen , omdat ze een negatief effect op de gezondheid van uw baby kan hebben . Je wilt nooit de gezondheid van uw ongeboren baby in gevaar brengen. Dus, uw belangrijkste wapen is om te worden geïnformeerd en zijn proactive.If u zich zorgen maakt of vragen op over de veiligheid van het nemen van visolie vitamine supplementen , overleg dan met uw arts of verloskundige. Hij of zij zal in staat zijn om uw problemen aan te pakken en ervoor te zorgen dat u en uw baby veilig zijn
Door: . Evelyn Dayag -