Hoe Brandend maagzuur kan optreden tijdens de zwangerschap en hoe het kan invloed op je

Brandend maagzuur en pijn op de borst kan op elk moment optreden tijdens je zwangerschap vooral in het eerste trimester . Het is belangrijk te weten hoe ze ontstaan ​​, wat de oorzaken en vooral hoe zij kan worden voorkomen of genezen . Tijdens de zwangerschap de placenta geheimen een grotere hoeveelheid progesteron om de baarmoeder spieren ontspannen, dat is hoe de baarmoeder de baby houden . Progesteron ontspant tevens de klep tussen de maag en de slokdarm die is bedoeld om voedsel en zuur in de maag blijven na elke maaltijd . Hierdoor kan het maagzuur achteruit reizen en maken het brandende gevoel . Het is bekend als zure reflux . Als je baby begint te groeien oefent een hogere druk op de inwendige organen en de zure reflux en voedsel reflux uit uw maag in uw slokdarm toeneemt. U moet volgen een aantal stappen voor het verlichten van deze symptomen , verlichten de pijn die ze veroorzaken en zo veel mogelijk hun herhaling te voorkomen :

1 . Blijf uit de buurt van voedsel dat dit soort problemen veroorzaakt : gebakken voedsel , koolhydraten , cafeïne , citrusvruchten , vetten , chocolade. Maar je moet weten maagzuur kan ook veroorzaakt worden door andere soorten voedsel .

2 . Eet kleinere hoeveelheden voedsel en hebben meer dan 3-4 maaltijden per dag, zodat je lichaam voldoende tijd voor de vertering van voedsel , en de borst branden stopt .

3 . Probeer te eten in de avond te vermijden voor het slapen gaan . Laat uw maaltijd een paar uur voordat u gaat slapen , zodat je lichaam kan het voedsel goed te verteren . Dit zal de kans op zure reflux afnemen van uw stomach.

4 . Vermijd het dragen van strakke kleding die de druk verhoogt op kind en anderzijds organen waardoor ze door maagzuur te reageren .

5 . Roken en alcohol kan en zal je altijd schadelijk vooral tijdens je zwangerschap tijd . Give it up ! En denken hoe deze kunnen schokkend brandend maagzuur veroorzaken en schade aan de gezondheid van uw kind .

6 . Als de symptomen niet toegeven kun je ook een beroep doen op een maagzuurremmer tijdens je zwangerschap, maar niet voor vragen over. Uw arts kan u meer vertellen over de effecten ervan op je evolutie als een zwangere vrouw . Probeer te onthouden elke vrouw en elke zwangerschap is anders. Soms maagzuur wordt veroorzaakt door allerlei voedingsmiddelen en soms nooit voorkomt . Als je echt last heeft van brandend maagzuur moet u een arts of een voedingsdeskundige erover te stellen , kunnen zij in staat om te suggereren elke vorm van behandeling om u te helpen deze problemen eens en voor altijd te verliezen
Door: Groshan Fabiola
.