U vindt het moeilijk te geloven dat je duim de sleutel tot het beëindigen van die ochtenden wanneer je het gevoel dat je maag binnenste buiten te draaien zijn. Maar , je duim heeft meer macht dan u denkt! Meer studies zijn gedaan om de effecten van acupressuur op misselijkheid dan andere kwalen bewijzen . En , de resultaten zijn universeel positive.In een studie , zwangere vrouwen werden behandeld met "fake " ( placebo) acupressuur punten om ervoor te zorgen dat het niet allemaal in hun hoofd . De studie bleek dat de vrouwen die acupressuur ontvangen op de juiste punten voor de bestrijding van misselijkheid , ervaren hulp , terwijl degenen die acupressuur ontvangen om de nep punten niet. Zeker , het is niet allemaal in de geest ! Ja, alles wat nodig is om aanzienlijk te verminderen , en misschien zelfs uiteindelijk , ochtendmisselijkheid is je duim . Vrouwen die acupressuur technieken geleerd hebben ook ontdekt ze van onschatbare waarde voor het vermijden van braken en misselijkheid tijdens de bevalling . Acupressuur is zo effectief in het elimineren van misselijkheid dat ziekenhuizen gebruiken deze na operaties , bij misselijkheid van algehele anesthesie is zeer common.One van de beste aspecten van acupressuur is dat je jezelf kunt geven behandelingen wanneer u ze nodig hebt . Bij misselijkheid stakingen, ongeacht waar je bent, kunt u hulp krijgen . Dit is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen, omdat de meeste anti - misselijkheid medicatie geboortedefecten kan veroorzaken . Dit laat je met andere dan lijdt weinig opties , en braken kunnen achterlaten als u uitgedroogd en met elektrolyt imbalances.One van de meest effectieve punten om te gebruiken voor misselijkheid heet de Inner Gate ( P6 ) . Dit specifieke punt is op je pols . En , het is gemakkelijk te behandelen door eenvoudig toepassen van druk met de duim . Ten eerste , zoek dit acupressuur punt aan de binnenkant van je pols . Maatregel drie vingers hoger je arm , uit de pols lijn . Gebruik uw duim om het punt te lokaliseren in de holte tussen de twee botten en in het midden van de pezen . Een lichte pijn zal u laten weten dat u de juiste locatie hebben gevonden . Druk op de punt stevig terwijl je uitademt , en laat de druk als je inademt , het herhalen van 8-20 keer aan elke pols. Je zult hulp krijgen van misselijkheid in vijf minuten time.Doctors schatten dat de meerderheid van de zwangere vrouwen last van ochtendmisselijkheid . Velen ervaren misselijkheid en braken tijdens de bevalling . Dus , je bent zeker niet alleen. Nu , weet je, er is geen reden om te blijven lijden . Acupressuur is medisch bewezen te helpen zonder enige bijwerkingen . Al duurt het is een - acupressuur getrainde duim Muziek van : Lena Leino