Hoe omgaan met Ischias tijdens de zwangerschap

? Zwangerschap en ischias zijn de mogelijke slechtste combinaties . Voor een vrouw , normaal , zwangerschap is een geweldige tijd . Maar als u last heeft van rugpijn op zo'n cruciaal moment , zou het een vreselijke toestand zijn , om mee te leven . Niets brengt verlichting . Wanneer de oorzaak van de pijn is gediagnosticeerd als ischias , is het dubbele tragedie , de fysieke pijn in combinatie met psychische pijn . Ischias heeft de neiging om pijn te veroorzaken op het specifieke gebied van de rug . Dat is , in de onderrug en heupen . Het is te wijten aan Ischias en SI gezamenlijke dysfunctie . Zwangerschap rugpijn komt meestal in het midden tot lagere back.There is geen gesneden en droog methode om ischias te behandelen. Je moet de lijn van de behandeling bepaalt in overleg met uw arts . Geduld is het horloge woord , in het bepalen en volgen van een bepaalde cursus van de behandeling. Zelfs in extreme gevallen van pijn , over de toonbank medicijnen voor ischias moeten worden vermeden . Als je zwanger bent , kan deze remedie ergste dan de disease.Therapeutic bad is wel goed voor de genezing van ischias pijn. Vul het onderdompeling bad met 135 liter warm water bij 400 C. Leg 1-2 kg Epsom zout in het warme water en het zal oplossen binnen enkele minuten. De patiënt wordt naar verwachting een glas koud water te drinken en hebben het hoofd bedekt met een koude handdoek . Nu, hoe te liggen boven het bad ? Deze procedure dient te gebeuren onder toezicht van een therapeutisch bad specialist.Apart van de ischias pijn , wordt dit bad zou een wondermiddel zijn , voor reuma , neuritis , nieraandoeningen en andere soorten van de huid infections.About de te nemen voorzorgsmaatregelen voor dit bad , vermijd het bad een uur voor de maaltijd en drie uur na de maaltijd . Het water moet worden gebruikt voor het bad moet schoon en het water eenmaal gebruikt, mag niet opnieuw worden gebruikt . Let op de temperatuur van het water en de duur van het bad voorzichtig en ga niet over de gestelde grenzen . Tijdens de zwangerschap dit bad kan alleen worden genomen tot de derde month.For goede beheersing van de ischias pijn tijdens de zwangerschap , besluiten de dagschema door het toepassen van de juiste gedachte . Van plan de manier waarop je loopt , je zult zitten , wanneer het kussen te gebruiken , het type bed , het schema voor het nemen van voedsel en al zulke dingen . Laat er totaal discipline in je leven. Selecteer en doe een aantal van de meest vriendelijke yoga-oefeningen , maar doe het in overleg met uw fysiotherapeut
Door: . Javier Fuller