1 . Ken je meest vruchtbare tijd - algemeen , eisprong ongeveer 14 dagen voordat je volgende menstruatie begint. Dat betekent dat als je menstruele cyclus is een 28 - dag , die dag # 14 je meest vruchtbare dag ( dag # 1 is de eerste dag dat je laatste menstruatie begon ) kon maken. Als de jouwe is een 30 - daagse cyclus , kan dag # 16 de tijd om te gaan voor het. Een 32 - daagse cyclus zou dag # 18 als een van de beste dagen om pregnant.2 krijgen . Volg uw basale lichaamstemperatuur - een goedkope basale thermometer kunnen worden gekocht en gebruikt om de lichte stijgingen in uw lichaamstemperatuur bij het ontwaken elke dag dat signaal wanneer is de beste tijd om zwanger te raken in kaart . De stijging van de basale temperatuur mag slechts een tiende van een graad of zo , maar een basale thermometer kan dit soort van kleine temperatuur change.3 detecteren. Bewaak uw baarmoederhalsslijm - ovulatie een verandering in het uiterlijk en de consistentie van cervicale slijm veroorzaakt. Door het controleren van jezelf elke dag , zult u in staat om de ' ei - wit -achtige' vaginale afscheiding die aangeeft ovulatie en die zijn de beste dagen om pregnant.4 krijgen te zien . En lees een goed boek vruchtbaarheid - leren zo veel mogelijk over de vruchtbaarheid , zwanger worden , zwangerschap en het hebben van een gezonde baby.
5 . Gebruik een ovulatie voorspeller kit - deze goedkope kits voorspellen eisprong op voorhand, zodat je zeker weet wanneer is de beste tijd om zwanger te raken . Deze test is zeer nauwkeurig bewezen bij het opsporen van de toename van luteïniserend hormoon , die meestal voorkomt bij vrouwen 24-48 uur voordat ovulation.Making de beslissing om zwanger te worden en een kind kan een spannende en rearding ervaring. Hoewel deze reis is vaak onvoorspelbaar , kan keuzes die je nu maakt zeker invloed hebben op uw gezondheid en de gezondheid van uw baby. Hoe beter uw gezondheid als u zwanger krijgt , zal het gezonder uw baby. Copyright 2005 InfoSearch Publishing
Door: Olinda Rola