Ontspannen in het zadel zal helpen met uw Scholing

Omdat gespannen in het zadel zal altijd doorgeven aan uw paard en belemmeren enige opleiding je wilt doen . Door heldere doelen die u wilt bereiken met je paard te identificeren zal het helpen om nervositeit en angst te verminderen en u te voorzien van een duidelijker beeld van hoe je training kan evolueren . Het is belangrijk om uw paarden sterke en zwakke punten te identificeren , bepalen wat je het gevoel dat hij goed in en gebieden die je nodig hebt om te werken aan om uw rij te verbeteren zou zijn . Elke scholing sessie moet worden gestart met een warming-up voor jezelf en het paard . De warming - up moet niet iets specifiek veeleisend en moeten samen met impuls , vooruit denken en het doel worden uitgevoerd . Houd het ontspannen , rustig en niet gehaast. Hoe lang u besluit dat u wilt dat uw school sessie om er mee moet een duidelijk en haalbaar doel dat je weet dat je samen kunt goed te krijgen zijn. Of dit iets eenvoudiger als de perfecte 20 meter cirkel of iets ingewikkelder als schouder - of andere zijwaartse bewegingen . Het belangrijkste doel is om te eindigen met een gevoel van voldoening en vooruit denken naar uw volgende scholing sessie. Juiste ademhaling tijdens het rijden , zo simpel als het klinkt , wordt vaak over het hoofd gezien . Soms is de concentratie betrokken zijn kan je afleiden van diep ademhalen , onvermijdelijk leidt tot u kortademigheid , minder kalm, meer gespannen en minder goed in staat om te presteren over langere perioden. Eenvoudige oefeningen zoals schouder haalt zijn schouders /cirkels , lopen gestaag met je voeten uit de stijgbeugels , terwijl vallen je benen en cirkelen uw enkels zijn slechts enkele kleine activiteiten die kunnen worden gedaan om u te ontspannen voor en na een scholing sessie
Door . : Tammy Patterson