Verstelbare Dumbbell Set Versus Vaste Hexagon Solid Dumbbell voors en tegens

Er zijn twee verschillende soorten dumbbells , vaak halters samen met de veranderlijke aard . Halters nu kan worden gevonden in een aantal vormen maten en combos.Dumbbells omvatten de meest veelzijdige en effectieve uitoefening instrument ooit is ontstaan ​​voor de spieropbouw en is bijzonder soort van vrije gewicht . Deze gewichten werken zeer goed in paren of separately.The opvang soort draagt ​​een metalen staaf waarvan de middelste is vaak gegraveerd met behulp van een indruk patroon om een ​​betere grip te brouwen . Gewicht schijven ( platen) worden geschoven op de buitenkant porties van de halter zo zijn plaats gehouden met clips of kragen , rekening houdend met ernstige gewichtheffen en ultizing een kleine footprint.If je van plan bent die willen Lifecore dumbbells te kopen, hier zijn verschillende punten die je moet weten : PROSLifecore dumbbells brengen commerciële - vergulde gegoten - ijzeren platen die echt ziet er geweldig uit en unique.You zal aa stevige standaard die is zeker beweegbare die het mogelijk maken om vast te zitten in placed.Lifecore dumbbells set is innovatieve en effectieve prijs te vinden. De twee series kan vervangen 22 of 44 sets van hex ​​dumbbells die je kon helpen vergoedingen money.However , de verstelbare set kan minder duurzaam dan vaste bepaalde hex dumbbells geworden . Solid trefzekere hex versies worden gebouwd met ijzer en hebben geen onderdelen, waardoor ze niet kunnen delen die kunnen breken of verdwaalde hebben . Dan weer , kan de verstelbare degenen een plastic onderdeel , pin , of sluis die, wanneer verloren , moeilijk te vullen zou kunnen hebben . Plastic onderdelen in de verstelbare halter set kan eventueel ook gemakkelijk breken , waardoor de verstelbare degenen bijna nutteloos als je naar zijn adjustability.Pushup Positie Row - Dit is echt een grote variatie binnen de traditionele pushup die u toelaat om een verstelbare dumbbells gebruiken om een ​​uiterst bereiken groter effect . Terwijl een comfortabel gewogen halter in beide handen concluderen de start pushup positie . Vooral omdat je je hele lichaam push up en strek je armen , neem je grote armen en trek de belasting op uw borst terwijl balanceren samen met de andere . Laat het extra gewicht weer in de vloer en terugtrekken in de uitgangspositie . Je moet wisselen tussen wapens en doen zo veel als je prettig bij voelt . Deze zijn over het algemeen zeker moeilijker dan alleen een traditionele pushup en werken onderscheidend spier tissues.The Powerblock zijn meestal compact en solide . Ze verschijnen als de meeste gewone dumbbells toch functies zijn veel meer functioneel in vergelijking met anderen. Simpelweg omdat kunnen verkorten , bent u in staat om ze lijken meer draagbaar. Integendeel , terwijl het gebruik van de Bowflex dumbbells die zeer omvangrijk, ben je in staat om gemakkelijk meenemen Powerblock dumbbells buiten. U kunt ze ook opslaan via uw bed of in uw huis. Je zult in een klein appartement wilt , deze apparatuur zijn de meest bruikbare methoden you.The offset gewicht optie kan positief of negatief voor u beschikbaar , afhankelijk van hoe je het visualiseren . Persoonlijk heb ik liever symmetrisch gewicht voor beide uiteinden behoren tot de halter , maar er zijn eigenlijk voordelen aan asymmetrische dumbbells . Als je merkt dat je traint voor bijvoorbeeld een halter curl met een halter de blanken zwaarder in tegenstelling tot de andere , zult u uw biceps werken anders dan symmetrische dumbbells
Door: . Thomas T. Latimer