Kan Hair Replacement Surgery niet veroorloven? Probeer het goedkopere alternatief van vitaminen voor de haargroei

Uw dieet heeft een enorm effect op de toestand van je haar, zodat een breed scala aan vitamines, vooral vitamine voor de haargroei en de dikte zijn nodig om gezond haar te bevorderen . Hoewel haar vervangende operatie veel goedkoper dan het was 5 jaar geleden is geworden , velen van ons zijn nog steeds niet genoeg gezegend veroorloven die luxe . En zelfs als we konden , hebben we echt willen gaan door een dergelijke extreme procedure wanneer er een breed scala van andere natuurlijke vitaminen voor haargroei te B-vitaminen te proberen - De beste vitamines om te voorkomen dat haar lossVitamin B - 1Essential voor een gezonde groei van haar, huid , spieren , hersenen en het zenuwstelsel system.Can ook te vinden in : Groene groenten , maïs , aardappelen , haver , rijst, pruimen , rozijnen , noten , gist , ham.Vitamin B - 2Prevents roos en helpt bij de absorptie van ijzer . kan ook worden gevonden in : lever , kaas , melk , eieren , avocado's , groene /gele groenten , granen , nuts.Vitamin B -3 ( niacine ) produceert de bloedtoevoer naar de follikel te produceren haar growth.Can ook te vinden in : Lean vlees, lever , gevogelte, vis , kaas noten, pruimen , potatoes.Vitamin B - 5Produces haargroei en het stimuleren van nieuwe growthCan ook te vinden in : Rundvlees , kip , lever, eieren , zalm , mosselen , koninginnegelei , rijst , avocado's, korrels , nuts.Vitamin B -7 ( biotine ) Verdikt het haar strandCan ook worden gevonden in : Runderlever , koninginnegelei , noten , eigeel, kip , sojabonen , sardines , gist , milk.Vitamin B -8 ( Inositol ) Vermindert haar vallen uit de rootCan ook te vinden in : tarwekiemen , biergist , bananen , lever , bruine rijst , eiken vlokken , noten , ongeraffineerde melasse , groenten en raisins.Vitamin B -9 ( Foliumzuur ) vernieuwt cellen om te groeien hairCan ook gevonden in : Lever, ook granen, noten , gist , dadels, sinaasappels , groene bladgroenten , bruin rice.Vitamin B - 10Protects follikels en voorkomt grijze hairCan te vinden in : lever , granen, noten , gist , dadels, sinaasappels , groene bladgroenten groenten , bruine rice.Vitamin B - 12Stimulates haar growthCan ook te vinden in : Rundvlees , lever , eigeel, krab , mosselen , sardines , zalm , oesters , haring . Andere VitaminsVitamin AKeeps de haarwortel lubricatedCan ook worden gevonden in : vis , lever olie , lever , zuivelproducten , wortelen , meloen , perziken , squash , tomaten , en al het groene en gele vruchten en vegetablesVitamin EIncreases bloedcirculatie , het produceren van meer voedingsstoffen naar de haarfollikels zodat ze kunnen groeien strongerCan ook te vinden in De meeste plantaardige oliën , tarwekiemen, soja-olie , rauwe zaden en noten , eigeel , volkoren producten , rundvlees lever , pindakaas , en producten ongeraffineerde graanproducten
Door: Adrian Clarke < br >