4 . Deze voedingsmiddelen kunnen worden fruit en groenten en bruine rijst . Blijven toevoegen voedingsmiddelen zoals de volle granen , vezelrijk voedsel , en biologische voeding op de volgende dagen tot je je lever dieet down.Taking zorgen voor onszelf is zeer belangrijk , en een lever zuivering dieet is een belangrijke stap in de goede richting .
Door: Kenneth Barkley
-
Leverreiniging
De tweede grootste orgaan in ons lichaam is de lever en helpt het uitscheiden van schadelijke stoffen uit ons lichaam . De lever breekt chemicaliën en scheidt ze uit en produceert ook gal, die wordt gebruikt om vetten te verteren . Deze chemische stoffen worden geëlimineerd en uitgescheiden uit ons lichaam via zweet , uitwerpselen , en urine.Sometimes de lever kan het gewoon niet bijhouden met de vraag het lichaam legt op. De lever kan beschadigd worden door de levensstijl van een persoon en hun eetgewoonten . Onze lever is belangrijk , dat is waarom we zorg moeten dragen voor het en nemen een leverreiniging diet.Be bewust van wat chemicaliën en stoffen die je laat in je lichaam , zal dit leverreiniging helpen en zijn functie te herstellen . Het verzorgen van de lever is de belangrijkste functie in een lever zuiveringen dieet en de inname van goede voedingsmiddelen en dranken zal de start.With een lever zuiveringen dieet, kunt u uw immuunsysteem te verbeteren , de controle van uw cholesterol , helpen bij de spijsvertering en helpen met een hoge bloed pressure.You zal moeten eten natuurlijke en biologische voeding en spoel het lichaam met veel water . Eet items zoals volle granen en items die veel vezels en arm aan verzadigde vetten en suikers . Vermijd producten zoals frisdranken , rood vlees , gefrituurd voedsel , zout voedsel en alles met cafeïne of alcohol in them.You moet uw lever dieet beginnen met een vloeibaar dieet . Drink alleen vloeistoffen voor 1-2 dagen daarna geleidelijk integreren voedingsmiddelen op dagen 3-