How To Cancer en Win Fight

Het is geen geheim dat lichamelijke activiteit bevordert een gezonder leven . Longevity , uithoudingsvermogen en minder stress zijn slechts drie voorbeelden van een lange lijst van de voordelen die samenhangen met een regelmatige lichaamsbeweging routine.Yet , recente studies hebben gemeld dat meer dan 50 procent van de Amerikanen niet genoeg oefenen . Dit is het echte mysterie over fysieke fitheid , en het is een geval waar je geen deel uitmaakt van de meerderheid zou moeten zijn. Als mensen een extra stimulans nodig hebben , hier zijn enkele manieren die oefening kan voorkomen en de strijd cancer.PreventionCancer is een gevreesde ziekte en kan alle leeftijden toeslaan op elk moment . Sinds vormen van kanker bij mensen van alle fitness niveaus kan worden ontwikkeld , is het belangrijk geworden om al het mogelijke te doen om de risico's te verlagen. Naast het vermijden van schadelijke stoffen en het handhaven van een evenwichtige voeding , lichamelijke activiteit nodig is bij het voorkomen van kanker, evenals vele andere diseases.When het lichaam actief is, al zijn functies zijn meer uitgerust om u te beschermen tegen bedreigingen . Het immuunsysteem wordt versterkt en kan efficiënt werken om ziekten en ziekten te bestrijden . Echter , een sedentaire levensstijl verbiedt spieren en gewrichten van de essentiële beweging die ze nodig hebben om gezond te blijven . Dit leidt tot atrofie , verlaagde efficiëntie , vermoeidheid , en zelfs obesity.Excessive vet kan het gemakkelijker maken voor kankercellen te verspreiden . Regelmatige lichaamsbeweging is getoond om darmkanker te voorkomen door het genereren van een algemeen evenwicht van energie. Hormoon-en insuline gereguleerd door de activiteit en de colon minder blootstelling aan carcinogens.Exercise ook verlaagt hormonale niveaus en insuline bij vrouwen tot de vorming van borstkanker tumoren voorkomen . Plus , gewichtsbeheersing is veel beter met een actieve levensstijl , vrouwen helpen om hoge body mass , een andere potentiële oorzaak van borstkanker te voorkomen . Samen met darm-en borstkanker , kan uitoefenen de kans op endometriumkanker , longkanker en prostaatkanker cancer.SurvivalAs hierboven beschreven verlagen , fysieke activiteit vermindert vermoeidheid en balances energie ; twee grote factoren bij kanker overleven . Het is logisch dat een verblijf in dezelfde fysieke conditie dat de kanker zou kunnen hebben veroorzaakt maakt het alleen maar erger . Dus, is het sterk aanbevolen om deel te nemen aan een matige tot intense activiteit om zich beter te voelen en blijf zo gezond als possible.The bijwerkingen van behandelingen voor borstkanker kan veroorzaken vrouwen om gewicht te winnen . Nogmaals, het zijn op een ongezond gewicht geeft kanker de kans om zich te verspreiden . In het algemeen wordt een kankerpatiënt begrijpelijkerwijs beperken hun fysieke activiteit voor een verscheidenheid van redenen . Ze kunnen niet het gevoel gemotiveerd of ze kunnen gaan door de psychologische aspecten van de ziekte , zoals depressie , etc. Maar een patiënt met kanker nodig heeft om de kwaliteit van hun leven te verbeteren en ervoor zorgen dat ze zich goed voelt . Een trainingsprogramma dat is ontworpen door de patiënt en hun arts is een uitstekende manier om beide doelen te bereiken . Op dit moment wordt onderzoek gedaan naar het verband tussen lichaamsbeweging en kanker overleving te bepalen. In de voltooide studies , de mensen die actief waren een grotere kans op overleven en herstel had
Door: . Mary Dezfoli