Breast Cancer Prevention - Leer hoe om borstkanker te voorkomen

Borstkanker is twee woorden die niemand wil horen in hun leven . Terwijl velen geloven dat dit komt uit het niets , zijn er enkele dingen die je kunt doen om te werken aan de preventie van borstkanker . Niet dat dit zal de mogelijkheid van contact met deze dodelijke ziekte volledig te verwijderen , maar het kan drastisch uw kansen om it.Among de makkelijkste dingen die je hebt controle over uw dieet en lichaamsbeweging regime te verminderen . Een sterke link naar borstkanker is alcohol. Hoewel het echt niet uit wat voor soort alcohol je drinkt , is het essentieel je zorgen voor je lichaam en minder dan een drankje per day.In aanvulling op uw dieet en lichaamsbeweging beperk uw alcoholgebruik , proberen om zo fysiek actief te blijven als mogelijk . Door het handhaven van een gezond gewicht door middel van een gezonde voeding en actief blijven , kunt u uw risico op borstkanker te verlagen. Proberen te krijgen in ten minste 30 minuten van de oefening 3-4 keer per week . Het volgende ding om naar te kijken met de preventie van borstkanker is hormoontherapie . Langdurig gebruik kan ondermijnen het voorkomen van borstkanker , dat het van vitaal belang voor u de tijd met uw arts te praten over het stopzetten van langdurige hormoontherapie maakt . Langdurige behandeling met oestrogeen - progestageen combinaties kunnen ook schadelijk naar het voorkomen van borst cancer.Unlike wat je misschien hebt gehoord , is er geen concreet bewijs voor de link die pil veroorzaakt het risico van borstkanker te steunen . Veel onderzoek hebben een zeer zwakke verbinding tussen deze pillen en het optreden van borstkanker geïdentificeerd. Als een zaak van de feiten, de incidentie van borstkanker bij het gebruik van de pil is ongeveer 4,7 vrouwen op de 10.000 op het meest. Daarom moeten vrouwen zich niet te veel zorgen in het gebruik van de anticonceptiepil voor contraceptieve purposes.The laatste wat je wilt op de hoogte van het verband tussen borstkanker en blootstelling aan pesticiden en onnodige antibiotica . Hoewel het onderzoek geen uitsluitsel geeft , moet u zich bewust van het verband tussen de twee . De moleculaire structuur van bepaalde pesticiden lijkt op die van oestrogeen . Daarnaast hebben onderzoekers een verband tussen antibiotica en borstkanker gevonden . Hoe langer antibiotica worden gebruikt , hoe groter het risico is op het krijgen van borstkanker cancer.Paying besteden aan de verschillende preventie van borstkanker methoden is van vitaal belang om te vermijden dat deze verwoestende ziekte onder ogen op de weg. De controle over uw gezondheid en levensstijl kan positieve effecten hebben op je leven . Kennis te nemen van de in dit artikel genoemde tips om u te helpen voorkomen dat het krijgen van borstkanker
Door: . Lester Lee