Breast Cancer Risk : eenvoudige stappen om het voorkomen van ziekte

Als jonge vrouwen nemen bepaalde stappen als ze pubers , ze kunnen het risico op borstkanker op latere leeftijd verminderen . Een onderzoek suggereert dat de puberteit een cruciale periode voor de ontwikkeling van borst cancer.Regular oefening wordt beschouwd als het begin van de eerste menstruatie van een meisje vertraging zou kunnen zijn. Dat is wanneer het lichaam maakt hormonen die de meeste borstkanker stimuleren . Volgens een studie , kan slechts 4 uur van de wekelijkse oefening hormoon pieken uit te stellen voor maximaal 12 maanden . Vier uur per week is niet een groot bedrag van de activiteit voor een meisje . Ze kan trefbal spelen , spelen op de speelplaats of een ritje met haar fiets . Omdat oefening hormonale activiteit kan verlagen , kan het risico van borstkanker te verminderen , zelfs na een meisje begint met periodes . Nog een manier is bezuinigen op vet. Meisje dat haar vetinname gesneden door slechts 6 procent liet haar oestrogeen en progesteron niveaus met ten minste 30 procent , volgens een studie . Deze theorieën zijn niet echt goed getest en hebben meer research.Breast kanker is de meest voorkomende kanker bij vrouwen , met uitzondering van huidkanker . In de Verenigde Staten ongeveer 183.000 nieuwe gevallen gediagnosticeerd en ongeveer 41.000 vrouwen per jaar sterven aan kanker van oorsprong uit de borst
Door: . Alex Spar