Wat is de rol van meditatie in mesothelioom behandeling ?

Meditatie is een van de vele ontspanning methoden geëvalueerd en mogelijke voordeel voor mensen die leven met kanker is het misschien een nuttige aanvullende therapie voor de behandeling van chronische pijn en slaapproblemen zoals slapeloosheid te zijn die soms worden geassocieerd met kanker mesothelioom . Sommige mesothelioom behandeling van kanker centra bieden meditatie of ontspanning therapie met standaard medische zorg . Beschikbare wetenschappelijke gegevens niet blijkt dat meditatie is effectief bij de behandeling van mesothelioom of een andere ziekte echter, is het echter gebleken dat de kwaliteit van leven van mensen met mesothelioom cancer.It verbeteren is opgeslagen dat regelmatige meditatie chronische pijn , angst kan verminderen , hoge bloeddruk , cholesterol , alcohol-en drugsmisbruik , post- traumatische stress-stoornis , en bloed cortisol niveaus die worden verhoogd door stress ( soms " stresshormonen " ) . Beoefenaars beweren ook meditatie verbetert de stemming , het immuunsysteem en vruchtbaarheid . Voorstanders stellen verder meditatie verhoogt mentale efficiëntie en alertheid en verhoogt zelfbewustzijn , die allemaal bijdragen aan relaxation.There zijn verschillende vormen van meditatie . Meditatie kan worden gedaan tijdens de vergadering , maar er zijn ook bewegende vormen van meditatie , zoals tai chi , qigong , wandelen , en de Japanse krijgskunst aikido . Een algemeen uitgeoefend type is Transcendente Meditatie , wat inhoudt dat het herhalen van een woord of een zin , een zogenaamde mantra , hetzij in stilte of hardop . Een andere is mindfulness meditatie , waarin een persoon opmerkt gewaarwordingen , waarnemingen en gedachten zonder oordeel als ze zich voordoen . Er zijn andere vormen van meditatie die de aandacht richten door te wandelen of visualizing.Meditations die zich richten op woorden of beelden en niet streven naar een staat van gedachteloze bewustzijn worden soms quasimeditative genoemd . Meditatie kan worden self-directed , of begeleid door artsen , psychiaters , andere geestelijke gezondheidszorg , of yoga meesters. Het kan ook worden geleid door meesters uit verschillende scholen van meditatie ( bijvoorbeeld , Zen meditatie , Tibetaanse meditatie , Transcendente Meditatie ) kan , evenals die van tai chi en martial arts.Meditation gedaan worden door te kiezen voor een rustige plek vrij van afleiding , zitten of rust rustig met de ogen gesloten , merken de ademhaling en lichamelijke sensaties , en het loslaten van alle binnendringende gedachten . De persoon kan ook een ontspannen en toch alert toestand te bereiken door zich te richten op een aangenaam idee of gedachte , of door het zingen van een zin of een speciaal geluid in stilte of hardop . Het uiteindelijke doel van meditatie is om zich mentaal te scheiden van de buitenwereld door de schorsing van de gebruikelijke stroom van bewustzijn . Sommige beoefenaars raden twee sessies van vijftien tot twintig minuten een day.In de laatste twintig jaar , is meditatie is onderzocht in klinische onderzoeken als een manier van het verminderen van stress op zowel het lichaam en geest . Onderzoek toont aan dat meditatie kan helpen bij het ​​verminderen van angst , stress , bloeddruk , chronische pijn , en insomnia.Studies van mindfulness meditatie vond dat het leek te helpen met symptomen van anxiety.Studies hebben aangetoond dat meditatie vermindert de symptomen van stress en emotionele problemen bij mesothelioma patiënten . Sommige studies hebben ook gesuggereerd dat er meer meditatie verbetert de kans op een positief resultaat voor de kanker patients.Complications zijn zeldzaam , echter, hebben een klein aantal mensen die mediteren gedesoriënteerd of angstig en ervaren wat negatieve gevoelens . Mensen met bepaalde vormen van geestesziekte kan meer kans op deze reacties te hebben. Je moet praten met hun arts voordat u begint met een vorm van meditatie die beweging van gewrichten en spieren , zoals qigong of martial arts.In conclusie houdt , zelfs als u besluit om te beginnen met meditatie moet je niet uw conventionele medische zorg te verlaten voor mesothelioom kanker als deze . kan leiden tot een slechte uitkomst voor u
Door: Bello kamorudeen