Prostate Cancer Prevention - 5 essentiële tips om uw risico

Verkleinen 1 ) Accepteer Prostaat Screening.Prostate Screening heeft weliswaar last van een gedempte reactie in het Verenigd Koninkrijk , echter recent onderzoek gepubliceerd in het New England Journal of Medicine , die de potentiële impact onderzocht van prostaat specifiek antigeen ( PSA ) screening heeft geleid tot oproepen van de Prostate Cancer Charity aan een Britse National screening Commissie te bepalen. Een belangrijke reden hiervoor is de grote aantallen - prostaatkanker is de meest gediagnosticeerde kanker bij mannen in het Verenigd Koninkrijk - meer dan 35.000 mannen worden getroffen om de year.2 ) Gemak uit op de High Fat FoodsResearch uitgevoerd door de Mayo Clinic uitgevoerd in de VS, heeft gesuggereerd dat een dieet rijk aan verzadigde vetten - een voorbeeld dat de dierlijke vetten in rood vlees , kan resulteren in een hogere kans op prostaatkanker kanker.3 ) Hit the fruit & VegetablesA verband gevonden tussen die diëten rijk aan fruit en groenten en een verlaging van verschillende soorten cancer4 ) Gunst FishIt raadzaam om een ​​regelmatige inname van omega - 3 vetzuren te handhaven . Deze goede vetten , die kan worden gevonden in bepaalde koud water vis zoals zalm , haring en makreel , lijkt de kans op het krijgen van een scala aan cancers.5 verlagen ) Geniet van de sunshineUsed verstandig , het vangen van de zon kan van enorm voordeel zijn. Onderzoek naar mannen die in de zonnigste staten in de VS , vond een 32 % lager risico op prostaatkanker . De uitleg verschijnt in vitamine D, die we van de zon te liggen . . Indien zich zorgen over mogelijke bijwerkingen op uw huid krijg je vitamine D uit levertraan plaats
Door: EA Greville