Skin Care: Everyday Beauty Routines die goed werken

Als je op zoek bent naar natuurlijke huidverzorgingsproducten die een gezonder resultaat en jeugdige gloed beloven , moet je eerst weten dat schoonheid is meer dan alleen de huid diep . Het bereiken van grote huid moet volledig richten op het externe deel van je lichaam - je moet beginnen van binnenuit. Zoals ze zei, je bent wat je eet , dus alles wat je doet toont extern. Wat je op je lichaam moeten zorgvuldig worden bestudeerd alvorens het ooit raakt je huid. Er zijn huid producten die uiteindelijk kan leiden tot meer kwaad dan goed voor je huid . Fabrikanten van huidverzorgingsproducten hebben beweerd dat hun producten zijn samengesteld met natuurlijke huid enhancers zoals kruidengeneesmiddelen en menselijke groeihormonen . Vergeet niet dat er fabrikanten wiens enige doel is om geld te verdienen door de verkoop van hun producten zonder veel zekerheid dat u ook zal profiteren van hen. Er zijn ook producten die de huid te duur zijn en worden bezocht door bekende beroemdheden met beloofde bevredigende resultaten . Deze producten zijn samengesteld met geheime ingrediënten die eigenlijk ook zijn te vinden in uw huis of in de supermarkt . Al duurt het is gewoon een beetje initiatief over hoe je je eigen huid enhancers maken . Maken van uw eigen huid producten zal uw huid tegen schadelijke elementen te redden . Met weken van geduld en doorzettingsvermogen het uitvoeren van uw huidverzorging ritueel , zul je verbaasd zijn dat het echt werkt . Hier zijn enkele van de belangrijke factoren of elementen die ervoor zorgt dat uw huid er jonger en gezonder :

1 . Water - wist u dat de gezondheid van uw huid hangt af van hoeveel vloeistof u op een dagelijkse basis ? Uitdroging zal ertoe leiden dat uw huid te drogen en zelfs rimpels ontwikkelen. Het nemen van acht glazen water per dag is genoeg om je huid gehydrateerd en gehydrateerd te houden .

2 . Gezonde voeding - een goed uitgebalanceerd dieet is een van de belangrijkste factoren die ervoor zorgt dat je huid gloeien met een gezondere uitstraling. Voedzaam voedsel, zoals fruit en groenten , die rijk zijn aan vitaminen en vezels die zuiveren van gifstoffen uit je lichaam. Houd uw suiker inname tot een minimum en in uw maaltijden te vermijden te veel vet .

3 . Oefening - het houden van uw lichaam fit zal ook de mooie en jeugdige uitstraling van uw huid . Zweten kan helpen uw huid spoelen schadelijke gifstoffen uit je lichaam . Oefening kan ook helpen reguleren de doorbloeding en brengen zuurstof naar de huid. Dit is zeer belangrijk in het maken van uw huid te regenereren dood cells.

4 . Slaap - je moet het krijgen van voldoende slaap - ten minste zes tot acht uur per nacht . Gebrek aan slaap zal uitdroging veroorzaken aan de huid en de verzwakking van uw immuunsysteem . Het is dus beter om een ​​dutje te krijgen op elk moment van de dag . Tijdens je slaap , je lichaam is aan het werk verjongen uw hele systeem en uw skin.

5 . Milieu - vermijd te veel blootstelling aan zonlicht en luchtvervuiling . Breng een zonnescherm lotion die is samengesteld met SPF 30 of hoger om uw huid te beschermen tegen de gevaarlijke UVA /UB -stralen van de zon. Vermijd blootstelling aan rook en andere elementen die zullen leiden tot uw huid kerel en droog .

6 . Positieve Outlook - je moet een vrolijk karakter in het leven te behouden . Positief zal voorkomen dat u het ontwikkelen unwarrented nadruk factoren . Stress is een van de belangrijkste factoren die een negatieve invloed hebben op je geest en body.

7 . Zelf geformuleerde huid producten - proberen het doen van onderzoek voor zelfgebouwde huid producten, zoals het mengen van honing met avocado voor een gezichtsmasker gemaakt van natuurlijke ingrediënten . Er zijn honderden huidverzorging recepten die worden gedeeld door vrouwen online die zij zelf hebben uitgeprobeerd en getest. U hoeft geen zorgen te maken als de formule is 100 % gemaakt van natuurlijke ingrediënten zoals fruit en vegetables.These fundamentele huid tips zijn gegarandeerd om te werken . Niets verslaat de natuurlijke methode van huidverzorging, omdat je huid natuurlijk en op een veiligere manier moeten worden behandeld
Door: . Liz Hemmingway