Het is het hoogtepunt van de zomer , wat betekent dat met vakanties en plezier in de zon. De zon maakt je alleen maar een goed gevoel - als je er niet bang voor zijn geworden . Veel mensen vermijden de zon als de pest . Tegenwoordig hoor je regelmatig waarschuwingen dat de zon brengt ernstige risico's voor uw health.Among de vele alarmerende stemmen zijn de zonnebrandcrème fabrikanten. Al meer dan 20 jaar , heeft de $ 5000000000 - een - jaar-industrie is het uitdragen van het vermoeden dat de zon is dodelijk en we moeten beschermd worden tegen het door slathering op chemische compounds.Of natuurlijk , ze kunnen gemakkelijk niet te vermelden dat blootstelling aan de zon is essentieel voor een goede gezondheid . Je zult nooit iemand horen in de industrie toegeven dat de meest populaire zon lotions bevatten vijf bekende carcinogenen - waarvan twee zijn eigenlijk door de zon geactiveerd - en blokkeert het vermogen van uw lichaam te produceren essentiële vitamine D.And hier is het ergste - er heeft nooit enig bewijs dat zonnebrandmiddelen voorkomen dat de meest ernstige vormen van huidkanker zijn. In feite kunnen ze zelfs het risico . De stijgende risico op kanker is niet omdat we blootstelling aan de zon hebben verhoogd . Met nu de meesten van ons werken binnenshuis , worden we blootgesteld aan veel minder zonlicht. . . nog bepaalde vormen van kanker , vooral huidkanker , zijn dramatisch gestegen . Uw dieet is eigenlijk belangrijker als het gaat om blootstelling aan de zon . We hebben geleidelijk verlaagd antioxidant intake.Many antioxidanten is aangetoond dat het risico op kanker zelfs huidkanker aanzienlijk verlagen . Ik durf te wedden dat er veel meer nog om ontdekt te worden . Een nieuwe studie net gepubliceerd in het tijdschrift van de American Academy of Dermatology bevestigt . Zij vonden dat regelmatig groene thee drinkers waren 20 tot 30 procent minder kans om de twee meest voorkomende vormen van huidkanker te ontwikkelen : basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom carcinoma.The studie vond ook dat de groene thee antioxidant bekend als EGCG kan verminderen branden op UV - blootgestelde huid . De beschermende kracht EGCG afkomstig uit de mogelijkheid te voorkomen en herstel van de cellulaire schade veroorzaakt door blootstelling aan de sun.Dermatologists meestal negeren bewijs dat dieet en zonlicht een synergetische verbinding . In feite , ze besteden het grootste deel van hun tijd vertellen helemaal te vermijden zon. Hun recept - blijf uit de zon zoveel mogelijk en draag zonnebrandcrème als je wagen buiten te doen - is niet alleen onnodig , het is slecht voor je health.These bevindingen niet betekenen dat het OK is om te verbranden in de zon zo lang als u een kopje thee daarna. Zonlicht is goed voor je , zonnebrand zijn slecht , dus gebruik geschikte moderation.To uw goede gezondheid , Al Sears , MD1 JR Rees et al. . " De consumptie van thee en basale cel en plaveiselcelcarcinoom huidkanker . " Journal of de American Academy of Dermatology . 2007 , ( 56 ) 781 - 785.Dr . Al Sears , een praktiserend arts en auteur van The Doctor's Heart Cure , is een toonaangevende autoriteit op gezondheid van het hart , integratieve geneeskunde, lichamelijke conditie , en anti - aging.www.alsearsmd.com
Door : Al Sears , MD