Kan wat je eet echt invloed huidkanker?

Huidkanker is iets wat we allemaal goed bewust van . De gevaren zijn voortdurend om ons heen , en we worden geleid om te geloven dat de enige manier waarop we kunnen eventueel huidkanker krijgen , is als we onze huid bloot aan te veel zonlicht, zonder het dragen van bescherming. Er zijn enkele studies die beweren dat wat we eten ook een drastische invloed op onze kans op het ontwikkelen van de aandoening. Aan de andere kant sommige studies zeggen dat onze voeding niet kan invloed hebben op de conditie . Dus wat moeten we geloven? Kan onze voeding echt invloed hebben op onze kans op het krijgen van huidkanker ? Of is het gewoon een onzin ? Huidkanker en Onze DietThere is ook een soort van onderzoek gaande om de banden tussen onze levensstijl en kanker te vinden . We weten allemaal dat onze voeding van invloed op onze huid , maar wist u dat uw dieet ook van invloed kunnen zijn huidkanker ? De zonnen UV- niveaus zijn blijkbaar een goede bron van vitamine D voor ons lichaam . Terwijl dat mag waar zijn , er zijn mensen die uit gaan in de zon zonder adequate bescherming , denken dat vitamine D hen zal helpen het risico op huidkanker , evenals andere vormen van kanker te verminderen , en dat zullen ze niet worden geschaad omdat Vitamine D is goed voor hen . Echter, terwijl het juist is dat de zon helpt ons lichaam om een hogere vitamine D-productie hebben , is het nog steeds bekend voor het geven van ons huidkanker . Dit betekent dat we nodig hebben om onze vitamine D te krijgen uit andere bronnen , bijvoorbeeld in onze voeding . Er wordt gedacht dat vet diëten verhogen onze kans op het ontwikkelen van huidkanker . Er zijn studies uitgevoerd op muizen , waarbij wetenschappers een groep hen ondervoed blootgesteld ze chemicaliën die huidkanker bevorderen , en ze hebben gevonden dat minder ondervoede muizen ontwikkelden de toestand in vergelijking met de andere groep muizen die niet hun calorie -inname verminderd . Dus dit is gebleken dat een of andere manier , gezonder eten en met een calorie-dieet , een of andere manier geholpen om een ​​beschermend hormoon, dat een deel van de muizen ontwikkelen van huidkanker gestopt promoten. Nochtans, hebben de studies niet volledig getoond welke klier het hormoon geproduceerd , dus die tests zijn onvolledig . Er is niet te ontkennen dat de voeding speelt een grote rol in onze huid conditie , en het is meer dan waarschijnlijk dat het inderdaad invloed hebben op onze kans op het ontwikkelen van huidkanker . Dus welk voedsel moeten we eten ? Vette vis is zeer goed voor de huid en vis, zoals zalm kan echt helpen om de kans op huidkanker te bezuinigen . Dit komt omdat de omega drie vetzuren helpen om DNA schade veroorzaakt door kanker herstellen . Het eten van vette vis drie keer per week is bewezen dat een persoon het risico van branden in de zon recht naar beneden na een maand te verminderen , en na drie maanden , wordt de kans op branden in de zon verder verlaagd met maximaal 33 % . Echter, terwijl ze kunnen helpen om te bezuinigen het risico , ze zijn nog steeds geen partij voor felle zon niveaus en bescherming tegen de zon moet nog steeds worden gedragen . Er wordt gedacht dat een gezonde voeding is uw beste verdediging tegen alle vormen van kanker , en het eten van veel verse groenten en fruit is zeker de weg te gaan! Het kappen van zout en suikerhoudende voedingsmiddelen is ook zeker een goed idee , zoals het verhogen van de hoeveelheid calcium die je krijgt daily.Overall er onderzoek is om te zeggen dat voeding van invloed op huidkanker , en onderzoek om te suggereren dat dit niet het geval . Als u niet zeker bent van uw beste inzet is om gewoon gezonder te eten toch. Gezond eten is goed voor de huid of u probeert om huidkanker of niet voorkomen . Proberen om minstens vijf porties fruit en groenten per dag te krijgen is wat je moet streven naar , en ook het kappen van echt vet voedsel. . Als je onzeker bent over alles wat je kunt altijd een arts of voedingsdeskundige te raadplegen en zij kunnen u meer advies te geven zal zijn
Door: Louise Forrest