Kan een Babymoon Help met Prenatale depressie?

Het concept van een babymoon , of zwangerschap retraite gedeeltelijk te wijten is aan de hoge mate van stress die kan voorafgaan aan de geboorte. Terwijl veel vrouwen zich voorbereiden voor de mogelijkheid van PPD , een groter deel is niet op de hoogte en niet in slaagt om hulp bij prenatale depressie, die net zo gangbaar kan zoeken. Een babymoon kan een manier om dit probleem aan en steun vinden in een zorgzame en begrijpende omgeving zijn. Stress is een van de belangrijkste oorzaken van prenatale depressie , en terwijl reguliere beheer en therapie gedurende negen maanden durende reis van een moeder is van vitaal belang voor welzijn , een korte , reflectieve pauze van de omringende chaos van verandering biedt een unieke gelegenheid om de band met kind en partner en geestelijk genezen . De meeste vrouwen hebben gehoord van postpartum depressie en het is in maximaal 80 % van de ouders geschat in de eerste dagen en weken na de geboorte , met zo hoog als 25% van de mensen die op lange termijn symptomen. Prenatale depressie vertoont gelijkaardige cijfers , maar er vaak minder nadruk op het probleem, omdat het wordt afgedaan als tijdelijke of hormonale . Hoewel het een tijdelijke toestand met milde symptomen kunnen zijn , de depressie is echt en kan blijvende emotionele littekens achterlaten op zowel ouders als verzwakken familierelaties . Een van de problemen bij het ​​identificeren van prenatale depressie is dat de symptomen zijn soms identiek aan gemeenschappelijke kwalen dat de gemiddelde zwangerschappen zoals moeite met slapen, fysieke ongemakken zoals hoofdpijn en vermoeidheid , te veel eten , plotseling verlies van eetlust , en abrupte stemmingswisselingen typeren . Terwijl alle voorkomende complicaties , aanhoudende negatieve gevoelens met weinig geluk of constante hopeloosheid zijn een indicatie van diepere problemen . Hoewel geen enkele vrouw moet rekenen op een volledig gladde negen maanden , veel eigenlijk genieten van de zwangerschap en vinden hun stemmingen worden sterk verhoogd tijdens verschillende stadia . Psychologen beschouwen stress een van de belangrijkste oorzaken van prenatale depressie . Bij het begin van een nieuwe familie , veel dynamiek binnen het huishouden verandering abrupt inclusief relaties en banden met vrienden, familie , en romantische partners . Huishoudelijke financiën ook vaak moeten heroverweging ondergaan , en vele paren zich een verhuizing , verbouwing of zelfs het veranderen van steden om noodzakelijke accommodaties maken . Vrouwen die complicaties of andere gezondheidsrisico's geconfronteerd tijdens de zwangerschap lopen een nog groter risico voor het ontwikkelen van depressie. Een Babymoon is een kans voor moeder en partner te verbinden op een dieper niveau , zodat ze beiden meer kunnen worden gecentreerd en geconcentreerd voor de op handen zijnde veranderingen die ze samen zullen worden geconfronteerd . Vakantie, al is het maar voor een lang weekend , zijn vaak grote keerpunten in het leven van mensen , die een zeldzame kans voor reflectie. Wanneer de geest , lichaam en geest zijn allemaal in harmonie en ontspannen , is er vaak een helderheid en verandering in de perceptie die kunnen helpen verlichten twijfels en spanningen . Het is ook een van de laatste keren naar de zwangerschap en de dichtstbijzijnde band die kan worden ervaren tussen twee individuen omarmen. Naast een babymoon , zijn nieuwe moeders aangemoedigd om steungroepen en therapie bij te wonen om te helpen omgaan met voortdurende stress en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen
Door: . Anna Woodward