Mind Games Help Senioren Stay Sharp

Wat is de grootste angst van de senioren ? Het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer , dementie of een algemeen verlies van cognitieve functie scoort erg hoog op de lijst . Is er iets dat je kunt doen om uw kansen van deze daling van het gebeuren ? Meer en meer wetenschappelijk bewijs laat zien dat we drastisch kan verhogen de kans op een verblijf mentaal fit in ons leven . Lichaamsbeweging , goede voeding , sociale verbanden , en mentale stimulatie zijn allemaal belangrijk in het houden van onze hersenen scherp . Het blijkt dat het bouwen van hersenen reserves , het vermogen van onze hersenen om nieuwe paden en verbindingen genereren , voor extra reservecapaciteit zal onze geest functie helpen als we ouder worden . De zinsnede " use it or lose it" geldt voor onze zenuwbanen en ons lichaam. Leren van nieuwe dingen en het leiden van mentaal stimulerende levens 'boot hersenen macht . ' Veel studies hebben aangetoond dat de uitoefening van mentaal stimulerende activiteiten kunnen helpen om onze geest scherp . Computergames zijn wetenschappelijk ontwikkeld plezier en mogelijk effectiever dan puzzels en traditionele gamesat houden van de hersenen uitgedaagd en wendbaar door het leven als ' Mind games' zal : - . Direct veranderen hoe de hersenen werken door het verhogen van de activiteit in de beoogde delen van de hersenen - Versnellen van visuele verwerking in circa 87 % van de mensen die trainen -Increase auditieve verwerking snelheid met 131 % - verbetering van het geheugen van ongeveer 10 jaar - Help mensen te houden met de eisen van het dagelijks leven ( zoals het tellen van verandering en het vinden van een telefoonnummer) en het verbeteren van hun vermogen om onafhankelijkheid te behouden - Beperk het risico van struikelen en vallen - Help mensen behouden hun gezondheid gerelateerde kwaliteit van leven - Help mensen behouden hun ijver voor het leven door het verminderen van het risico op depressieve symptomsOf de mensen die dit soort spellen hebben gebruikt , 3 van de 4 mensen melden positieve veranderingen in hun dagelijkse lives.Recent ontdekkingen in de neurowetenschappen laten zien dat regelmatige brain fitness door ' mind games ' aanzienlijke voordelen kunnen opleveren voor alle leeftijden lijden aan de ziekte , trauma of chemotherapie . Mensen met de ziekte van Alzheimer ADHD , MS , Parkinson en chemo mist kan ' hersenkrakers ' gebruiken om te herstellen , te verbeteren of hun cognitieve gezondheid te behouden . Hoewel het op geen enkele manier een remedie voor de ziekte van Alzheimer of dementie , kan het in staat zijn om de voortgang van de ziekte te vertragen of zelfs een beetje helpen bit.If je echt wilt uw hersenfunctie verbeteren , op zoek naar games die een solide wetenschappelijke achtergrond hebben en zijn gevalideerd door onafhankelijke bronnen . Zorg ervoor dat het product dat u gebruikt werd getest en liet positieve resultaten zien . Ook de meeste ' hersenkrakers ' alleen trainen een enkele vaardigheid , zoals het verdelen van aandacht of werkgeheugen . Schieten voor spelletjes
Door: Ryan Brancato