You Are Not Alone

Als je de zorg voor een geliefde, wilt u uw best doen . Je wilt helpen met de dag - tot-dag activiteiten die hij of zij niet alleen kan verwerken . Maar wist u dat probeert je best en je best doen kunnen twee verschillende dingen ? Terwijl het proberen om alles te doen , kunnen mantelzorgers worden overweldigd , zetten hun eigen emotionele en fysieke gezondheid in gevaar. Als dit gebeurt, kan het niveau van de zorg voor hun geliefde ook lijden. U bent niet alleen . U bent een van de meer dan 50 miljoen volwassenen die doen wat elke goede dochter , zoon , echtgenoot of vriend zou doen . Het is niet ongebruikelijk voor mantelzorgers om op meer dan ze kunnen beheren nemen . Velen hebben schuldgevoelens als ze vragen om hulp. Toch vragen om hulp is vaak het beste wat u voor uw geliefde kan doen . Mantelzorg is niet allemaal aan you.Acknowledging dat je een mantelzorger is de eerste stap in het verkrijgen van hulp . Herkennen van de symptomen van burnout en het krijgen van hulp kan u helpen aanpassen en genieten van de persoonlijke beloningen van mantelzorg . . Tekenen van burnout kunnen omvatten , onder andere, gevoelens van frustratie , gebrek aan geduld , uitputting en meer conflicten in je relaties
Door: Stacey Moore