Sauna's - Een korte geschiedenis

Elk jaar , de hele wereld besteedt jaarlijks meer dan 800 miljoen dollar op anti-angst pillen , en de Verenigde Staten zijn goed voor 33 procent van dit verbruik . Onnodig te zeggen, heeft van stress zijn tol geëist op ontelbaar aantal mensen . Maar het is helemaal niet moeilijk om stress te verslaan . Als u uit gestresst door uw negen-tot - vijf , kunt u een pauze nemen , rond te lopen , gab weg door te bellen een vriend of veel beter - hebben een sessie in de sauna . Laten we realistisch zijn : stress is iets wat je niet wegkomen met . Maar je kunt jezelf altijd bevrijden van het. En het raken van de sauna zou een van de zeer effectieve manieren om te doen it.Saunas begon als verwarmde stenen in een open haard . Wanneer water wordt gegooid op deze stenen , die ze uitstoten een stoom die ontspanning induceert . De vroegste sauna's kunnen worden getraceerd in Finland en nu zijn ze bekend als de rook sauna Tijdens de industriële revolutie , ontwikkelde sauna's in het gebruik van metalen houtkachels . Gehecht aan het is een schoorsteen en deze metalen houtkachels produceren warmte die is ongeveer 70 tot 80 graden Celsius , maar kan soms oplopen tot 90 graden Celsius . Niet alleen Finnen gebruiken sauna's te transpireren , maar speelt ook een belangrijke rol op hun cultuur en andere activiteiten . Zo gaan ze naar sauna's om hun geest te reinigen , stimuleren hun geest en bij de voorbereiding van hun doden te begraven . Het heeft iets te maken met hun dagelijks leven goed ook, want de Finse gezinnen hebben een huis sauna , zodat ze samen kunnen baden - zelfs de bevalling van de Finse vrouwen nemen plaats in een sauna.While hedendaagse sauna's kunnen afwijken van wat er gemaakt van Fins te zijn erfgoed , het belang en de voordelen die het geeft aan de mensen zijn enorm. In feite, hebben vele innovaties in het verbeteren van de kwaliteit van de sauna's , waaronder de recente technologie tot stand gebracht door middel van infrarood sauna's komen
Door: . Belle Taylor