Kruiden Tuinen : waarom ze zo populair vandaag

Meer en meer horen we over hoe de Amerikaanse bevolking lijdt aan overgewicht en sedentaire . Dit is bijzonder hartverscheurend als het over kinderen . Dus in een poging om af te slanken taille lijnen in Amerika , meer en meer mensen terug naar de basis met een grote proeverij natuurlijke voedingsmiddelen en dat is het maken kruidentuinen populairder dan ever.Herbs tuinen hebben een aantal voordelen . De eerste is dat ze heel aantrekkelijk . Er zijn een aantal verschillende manieren waarop je kunt groeien kruiden tuinen , en alle van hen zijn verbazingwekkend eenvoudig . U kunt een container tuin of een die je plant in de grond hebben . De meeste kruiden tuinen zijn heel mooi , met een aantal planten zijn lang en piekerig zoals Dill , terwijl sommige zijn laag en bossig , zoals rozemarijn . Het is allemaal een kwestie van wat je prefer.Another voordeel van kruiden tuinen is dat ze een gezonde hobby in meer dan een manier . Het kweken van een tuin is in onderzoek aangetoond dat een gezonde manier om te bewegen zijn. Stel je voor het vervoeren rond een paar water blikjes of duwen rond een kruiwagen van potgrond op wisselende terrein . Dan kunt u denken aan de workout je zou krijgen , alleen van uw tuin verzorgen . Het kweken van kruiden tuinen vereist dat men meestal om tijd buitenshuis door te brengen . Terwijl de meeste mensen weten dat te veel zon is slecht, niet genoeg zon is te slecht . Met onze indoor levensstijl , hebben we een cultuur ontwikkeld met een vitamine D-deficiëntie , die wordt geabsorbeerd uit zonlicht en is nodig voor sterke botten , met name bij postmenopauzale vrouwen . Er is een andere manier dat tijd doorbrengen in de zon in uw kruidentuin kunnen profiteren van uw gezondheid . Veel mensen lijden aan een aandoening genaamd Seasonal Affective Disorder , SAD . Het is een seizoensgebonden vorm van depressie en treedt op wanneer de dagen korter worden en mensen niet genoeg zonlicht om de chemische stoffen serotonine en melatonine geregeld in de body.Herbs houden tuinen zijn echt een geweldig ding voor degenen die proberen om gewicht te verliezen . De meeste voedingsdeskundigen zullen adviseren dat degenen die proberen om een paar pondjes kwijt te vervangen het teveel aan suiker , zout , vetten en koolhydraten met veel verse smaak van kruiden . In feite , de eerste paar weken van een low carb dieet pleit maken salades die de rijke smaken van kruiden , zoals vele kruiden niet alleen de smaak van voedsel omvat , maar ook het reinigen op het lichaam , zoals peterselie . Degenen met een zoete tand kan verlichting van die verlangen naar suiker te vinden door het eten van vers fruit met enige verscheidenheid van munt . Stel je eens voor verse frambozen met wat chocolade mint . Het is een heerlijke manier om de woestijn te hebben zonder de guilt.No uit wat uw redenen om te willen een, kruiden tuinen zijn een geweldige aanvulling op elk huis en elk dieet . Zij kunnen uw geest en slank verheffen uw afval en geven u een grote hobby ook. Het kweken van een tuin is makkelijk te doen en is een goedkope manier om variatie toe te voegen aan uw recepten . Probeer het en je zult zien
Door: . Texas11