1 . Een tijdschrift zal verduidelijken uw doelen . Als je schrijft een paar gedachten elke dag , uw ideeën over wat belangrijk is , wat is het waard om je leven en je tijd zal veel duidelijker worden . U zult automatisch ontdekken wat je echt wilt in het leven .
2 . Een dagboek maakt je leven makkelijker . Uitgaven zo weinig als 10 minuten met pen en papier beschrijven van uw waarden , en merkt je prestaties en te danken voor de vreugde van het leven , zal je minder tolerant ten opzichte van afleiding van het leven te maken. Dingen worden veel eenvoudiger als je schrijf ze op.
3 . Een dagboek versterkt uw relaties. Het zal u tijd en de woorden om je gevoelens te uiten , zal het u helpen te begrijpen en wees geduldig met je geliefde peccadilloes , en het zal je leren om meer krachtig houden .
4 . Een dagboek zal je aantrekkelijker maken . Socrates zei: " Ken uzelf . " Het bijhouden van een dagboek helpt je jezelf kent en jezelf uitdrukken duidelijker , en dat is ongelooflijk aantrekkelijk !
5 . Een dagboek zal je bekrachtigen . Denken met pen en papier dwingt je om vage of verwarrende beelden en " laser" te elimineren op precies het juiste woord , het meest krachtig beeld om jezelf te uiten . Het bijhouden van een dagboek zal je meer een betere communicator te maken , en dat kan je rijk maken !
6 . Een tijdschrift zal verleiding elimineren. Enkele ideeën klinkt geweldig in onze verbeelding , maar wanneer op papier maar ze zijn niet hetzelfde! Het is gemakkelijk om er uit flappen "Ik haat mijn baan ! " , Maar schrijven over wat het betekent om te stoppen , carrière te veranderen en opnieuw te beginnen zal snel resulteren in een van twee dingen : De verleiding zal verdwijnen , of je zult beginnen met het genereren werkelijke plannen om je leven beter te maken . Hoe dan ook, je wint !
7 . Een tijdschrift bevestigt de realiteit van uw leven . Schrijven over het leven voegt betekenis en kracht . Journal eerste stapjes van uw kind of eerste tand , uitgangspunt school, haar eerste date en middelbare school afstuderen voegt inhoud aan deze dingen. Een vriend van mij werd slechts een grootvader voor de eerste keer en gaf zijn zoon , de trotse vader , een dikke 3 - ringband van aantekeningen die hij had geschreven als hij was zag hoe zijn baby boy groeien 25 jaar geleden . Samen riepen zij en lachten om de realiteit dat het leven is een heilige , prachtig ding .
8 . Een dagboek helpt je stil te zijn . Journaliseren is wel een vorm van meditatie . Het heeft een soortgelijke macht om de geest tot rust en focus je gedachten . Het heeft zelfs de macht van de TV uit te schakelen ! Het kan genezen angst , verander je ademhaling en je glimlach . Wat kan je meer vragen ?
9 . Een dagboek helpt je uit te spreken . Veel van mijn artikelen, brieven aan de plaatselijke krant , en brieven aan vrienden begon als notities in mijn dagboek . Een dagboek helpt ideeën geworden woorden , en het biedt een crèche voor woorden om uit te groeien tot zinnen en alinea's , totdat ze eindelijk een podium waarop om zich te uiten nodig . Soms is dat "stage" is een diner bij kaarslicht , de andere keer is het een protest teken of een brief aan een oude vriend . Welke vorm dan ook , veel van die boodschappen zou nooit zijn geboren zonder de veiligheid van een tijdschrift in te groeien . 10 . Tot slot , een tijdschrift voelt gewoon goed! Het gebruik van papier kwaliteit en een vulpen of een ander een mooi instrument met precies de juiste " gewicht " en voelen is een heerlijk sensuele , heerlijke ervaring . Het zal je opvrolijken , uw stress te verminderen , doen je glimlachen en toe te voegen aan je leven. Wie weet , kan het zelfs het verbeteren van je seksleven of maak je meer geduld met de kinderen ! ( Nou , het zou kunnen )
Door: Larry Macdonald