Gezonde vakantie Eating - Bring Something Good To The Party

Het lijkt erop dat we uitgenodigd voor een feest of een familie-uitje elke andere avond in de weken voor de feestdagen . Helaas zijn de meeste van de gerechten die aan die gebeurtenissen worden gebracht zijn niet bepaald gezond . We hebben allemaal de neiging om overindulge tijdens de feestdagen , verleid door alle ongezonde traktaties rond . Maar om eerlijk te zijn , word ik moe van al het rijke en mesten voedsel vrij snel en verwelkomen een gezond fris alternatief . Dit is uw jaar te schitteren met dat gezonde schotel de volgende keer dat u wordt gevraagd om iets aan een vakantie partij te brengen. Hier zijn een paar ideeën om mee te beginnen .

1 . Groenten en DipJust knip wat verse groenten. Goede keuzes zijn selderij , broccoli , bloemkool en komkommer . Voeg wat worteltjes en druiven tomaten . Serveer het met een laag vetgehalte ranch dip en je bent good to go .

2 . Groenten en Dip Serveer wat fruit dat in het seizoen in behapbare brokjes met een kant van magere vanille yoghurt . Was wat aardbeien , schil en snijd enkele appels , peren , meloen en zelfs sommige verse ananas voor een zoete traktatie die is eigenlijk goed voor je.

3 . Kaas en CrackersMake een plateau van verschillende vetarme kazen en krijg een doos van volkoren crackers . Om het nog leuker te maken , gebruik wat vakantie cookie cutters en snijd vormen uit de kaas . Gewoon regelen alles op een presenteerblaadje en neem het mee naar het feest.

4 . Breng een salada salade van gemengde greens met enkele andere groenten gemengd in altijd zorgt voor een geweldige bijgerecht en zal gaan met een andere voedingsmiddelen die worden geserveerd . Begin met een aantal fundamentele gemengde greens , bij voorkeur donkere greens. Ik wil baby spinazie mengen met enkele andere donkere greens. Snijd een aantal rode en gele paprika voor de kleur en enkele plakjes komkommer voor knapperige textuur . Top het af met wat druiven tomaten en je zal een kleurrijke en lekkere salade . Ik wil brengen diverse kant en klare vetarme dressings vormen de supermarkt te serveren met de salade . Ga je gang , geef een van deze ideeën een keer te proberen . U zult verbaasd zijn hoe goed ontvangen uw gezonde gerecht zal zijn . Plus je weet dat er ten minste een gerecht op het feest kunt u tanken op dat is eigenlijk goed voor u en uw gezondheid. ! Happy Holidays
Door: Susanne Myers