Water Systems voor uw gezondheid en veiligheid

Het welzijn van mensen en alle levende wezens zijn afhankelijk van watersystemen om gehydrateerd te blijven . Een lichaam kan gaan zonder voedsel langer dan het kan gaan zonder water . Met schoon en zuiver bronnen zal de algehele gezondheid te verhogen . Huisdieren en planten moeten voldoende water hebben , maar ook, of ze zullen ziek worden en uiteindelijk sterven . H2O houdt alles vochtig en bewegen . Teint Een persoon zal meer jeugdige als ze genoeg vloeistoffen gedronken hebt verschijnen , hij of zij zal minder moe voelen ; spijsvertering zal regelmatiger plaatsvinden , en transpiratie zal gifstoffen via de poriën . Hoeveel kost een persoon echt nodig om elke dag te drinken ? Hier zijn een aantal dingen na te denken over: - Artsen aanbevelingen : Het bedrag dat artsen raden voor mensen om elke dag te drinken is afhankelijk van het klimaat , het seizoen , en activiteit van een persoon. Als een persoon woont in de woestijn tijdens de zomer , zal hij of zij meer nodig hebben . Als het individu is zeer sedentaire , zal hij of zij niet zo veel als iemand die de hele dag buiten werkt transpireren . De actievere iemand , hoe H2O hij zal moeten consumeren . Een gemiddelde vuistregel is 8 glazen per dag - Voedingsmiddelen bevatten het ook : . Vloeistoffen worden opgenomen door veel van het voedsel dat we eten . Denk aan watermeloen , druiven , tomaten en andere sappige voedingsmiddelen en je zult zien dat er tal van mogelijkheden voor het toevoegen van hydratatie via onze voeding . Dranken die cafeïne bevatten, zijn niet typisch goede bronnen van hydratatie - Kleur van de urine : . Een goede manier om te zien of u voldoende vloeistoffen is door op te merken de kleur van je urine. Hoe duidelijker het is, hoe meer water wordt verbruikt . Erg donker en sterk ruikende urine wijst vaak tot concentratie als gevolg van uitdroging - Dorst factor : . Tegen de tijd dat een persoon voelt dorst , wordt hij of zij al het krijgen uitgedroogd. Het is het beste om te drinken gedurende de dag in plaats van alleen laden of twee keer per dag - Borstvoeding : . Moeders die borstvoeding geven hun baby's zullen nodig hebben om hun waterverbruik te verhogen, omdat ze met behulp van veel vocht hun lichaam ' om moedermelk te maken . Niet alleen zullen zij uitgedroogd raken zonder het drinken van voldoende , de melkproductie zal opdrogen en - Filtering systemen : . Er zijn verschillende technieken voor het maken van dat uw H2O bron is zuiver. Na uw goed of water gemeente getest zal u tonen wat verontreinigingen aanwezig zijn . Er zijn verschillende manieren van het zuiveren van uw bron verder door gebruik te maken kraan gemonteerde filters , onder de gootsteen apparaten , kruiken, die filtering apparaten bevatten vloeistof giet door en een professioneel geïnstalleerde omgekeerde osmose system.Every levend wezen moet om gehydrateerd te blijven om te leven , groeien en gedijen . Een persoon moet een container van het te allen tijde toegankelijk te houden en drink gedurende de hele dag . Als het weer is erg warm en /of droog , extra moet worden geconsumeerd . Als een persoon deelneemt aan inspannende activiteiten zoals atletiek , wandelingen of het uitvoeren van zware arbeid , zal hij of zij nodig hebben om te hydratatie . Met zuiver water systemen zal iedereen gezonder te houden en te verhogen welzijn
Door: . Aayana