Gezondheid voordelen van infrarood sauna's

warmte Infrarood sauna's ' maakt gebruik van elektromagnetische straling of infrarood stralingswarmte met een golflengte langer dan het zichtbare licht . Deze direct warmt de gebruiker in tegenstelling tot sauna's die indirecte warmte levert door eerst opwarming van de lucht stoom . Een infrarood sauna veroorzaakt diepe verwarming , het penetreren van de lichaamsweefsels , die verantwoordelijk is voor de voordelen voor de gezondheid . Infrarood sauna's zijn in gebruik sinds het begin van 1900 , maar werden in de Verenigde Staten tot 1981 niet verkocht. Ze werden in Duitsland en Japan uitsluitend gebruikt door artsen voor lichamelijke therapie en werden gepatenteerd in de late jaren 1960 . Ze werden later vrijgegeven aan het publiek voor persoonlijk gebruik . Deze soorten sauna's zijn aan populariteit wint vandaag over de hele wereld vanwege hun geclaimde therapeutische voordelen . Er zijn een groot aantal van de vermeende voordelen voor de gezondheid van het gebruik van infrarood sauna's , maar de meeste van deze claims zijn nog niet bewezen door wetenschappelijk of medisch bewijs . Veel gezondheidswerkers ondersteunen het gebruik van infrarood sauna . Enkele van de vermeende voordelen voor de gezondheid onder meer gewichtsverlies , vermindering van stress , ontgifting , vermindering van cellulitis , pijnbestrijding , reiniging van de huid , en zelfs de versterking van het immuunsysteem. Er waren wetenschappelijke studies uitgevoerd voor infrarood sauna behandelingen en de resultaten blijken positief te zijn . Een studie meldde dat infrarood sauna behandelingen een effectieve behandeling voor patiënten die lijden aan hartfalen kunnen zijn . Een ander onderzoek zegt dat het risico op hart-en vaatziekten vermindert door middel van regelmatige sauna behandelingen . Andere studies tonen aan dat het daadwerkelijk helpt bij het verbeteren stemmingen van depressieve mensen en verhoging van de eetlust niveau na vier weken behandeling . Een andere studie meldde dat patiënten die chronische pijn ervaren een daling in de pijnscore , pijn gedrag , depressie en woede na een aantal behandelingen in de infraroodsauna. Er is echter meer onderzoek nodig om de lange termijn effecten van deze behandelingen verder te onderzoeken
Door: . AndrewScherer