Uw huis moet het een plek waar je rustig , veilig voelen en veilig zijn. Het moet ook waar je jezelf kunt uiten op een manier die je het gevoel alsof je huis is een echte weerspiegeling van wie je bent en wie je hoopt te zijn. Hoe u uw huis te versieren zegt veel over u, maar het beïnvloedt ook je gevoelens dag en nacht . Vindt u dat u niet zo goed als u zou willen slapen ? Het is misschien gewoon iets dat gaande is in uw huis. Misschien moet je een slaapkamer make-over doen, zodat je een betere nacht van sleep.First kan krijgen , bestuderen de kamer waarin je elke nacht slapen . Is er iets in dat houdt je wakker? Heeft u stapels dozen in daar dat je nog hebt om weg te slaan ? Is uw bureau daar? Heeft u wasgoed hebt gevouwen je nooit lijken om de tijd om weg te zetten hebben ? Die dingen herinneren je eraan dat je meer dingen te doen hebben , en kunt u stoppen van het krijgen van een goede nachtrust . De 1e stap in een slaapkamer make-over is om iets dat ongedaan lijkt of herinnert u aan klusjes en taken te verwijderen of te beheren. Maak van uw kamer over slapen en niets anders. Je zult veel better.To verder slapen doe een slaapkamer make-over , denken over wat je nodig hebt voor een goede nachtrust . Heeft u wakker als je licht? Velen kunnen niet slapen , tenzij ze in totale duisternis . Je kan hebben om uit te gaan en verduisterend rolgordijnen en dikker , donkerder gordijnen . Deze kunnen licht houden van de zon als je wilt verleden zonsopgang slapen , en kan ook het licht buiten te houden van buiten licht palen en passerende auto's . Dit deel van een slaapkamer make-over is gemakkelijk en lost een hoop problemen . Denk na over een donkere oogmasker ook, want die kunnen helpen met eventuele licht kun je niet volledig eliminate.Take een blik op de kleur van uw slaapkamer muren . Om een slaapkamer make-over te doen, moet je nadenken over de kleuren die u hebt gekozen voor deze kamer . Er zijn een paar kleuren , zoals sommige greens en blues , dat zijn erg ontspannend . Andere kleuren , zoals helder citroengeel , zijn niet een goed idee voor de slaapkamer , zelfs als je van die kleur . Wanneer je loopt in de kamer , kunnen de kleuren op uw muren en de kleuren die u hebt gekozen voor accessoires een enorm verschil in hoe je je voelt . Je nodig hebt om kleuren te kiezen voor uw slaapkamer make-over die je het gevoel ontspannen , niet versterkt . Behalve degenen levendige kleuren voor de rest van je home.Lastly , verwijder uw fitnessapparatuur , televisie en stereo-installatie van uw slaapvertrekken als een onderdeel van uw slaapkamer make-over . Die dingen zullen niet geven u de rustgevende gevoel dat je nodig hebt . De televisie kan goed zijn voor geluid om u te helpen slapen , maar er zijn goede manieren om dat zelfde effect te krijgen . Ga naar buiten en koop een kleine ventilator , of een witte ruis machine als je van een brom terwijl u slaapt . Dat , in combinatie met alles wat je doet in je slaapkamer make-over , moet u helpen om die betere nachtrust wens je te koop Door: . Guillermo Boyd