Kieskeurig Eating oplossingen die werken

Een efficiënte eten redelijk informatie Voeding speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling en de groei van de kinderen. De voedingswaarde onderdelen zijn vereist voor de juiste expansie fysiek , psychisch en emotioneel . Goede kieskeurig eten oplossingen zijn goede gidsen voor deze voedzame parts.These zijn de belangrijkste bronnen van dieet vezel . De jongen moet koolhydraten gevonden in fruit , groenten , granen en brood . De consumptie van koolhydraten uit deze bronnen moet volledig worden gedaan hoewel . Gecompliceerde koolhydraten zijn voedingsmiddelen in het beschermen van voedingsstoffen zoals mineralen en vitamines geladen . Koolhydraten kunnen worden ontdekt in een veel voedsel bronnen, maar het zou goed kunnen zijn om je kinderen te waarschuwen niet van afhankelijk zijn van bronnen die niet verplicht zijn gezond e te zijn . G de hamburger , patat en spaghetti in voorbewerkt voedsel chains.Red vlees en unskimmed zuivelproducten moeten worden omzeild door de oude , dankzij het ​​hoge gehalte aan cholesterol en verzadigd vet . Ze moeten consumeren eiwit uit vis , kippen en plantaardige voedingsmiddelen , die gemakkelijk te kauwen en te verteren zijn . U kunt een recept te bereiden op een van deze voedselbronnen in een bepaalde periode in de dag en u niet wilt dat uw kinderen eten alleen groenten. Maar er moet een keer in de dag waar je je kinderen redelijke food.Knowing welke voedingsmiddelen te geven is een ding , ze te laten eten is een andere en iets wat sommige daadkracht aan uw kant wil eten. Bekend zijn met de mode waarin jongeren van bepaalde leeftijden maken een reactie op deze diëten en zijn fantasierijk in het bedenken van een die je gelooft zal werken voor hen . Communiceren met kinderen op hun niveau . De structuur van uw redenen op een directe en ongecompliceerde houding . Vertellen dat er gaat een aantal veranderingen zijn en je hebt om verstandig voedsel op te nemen in hun dieet . Beantwoord vragen naar waarheid . Als je jongeren vraagt ​​waarom ze nodig hebben om een ​​redelijke eten , vertel hen dat het beste voor hen. Vermijd het communiceren van uw eigen stress en twijfel en erkennen dat kinderen nodig hebben om hun verdriet te uiten . Laat ze teef en accepteren hun feedback , maar de stoute schoenen op je doel en vasthouden aan het plan. Voeding moet worden gerealiseerd als een methode die elk individu moet voldoen om een ​​goede en vrolijke leven . Voeding komt uit een reeks bronnen niet alleen one.Selective eters kan een deel van de voedingswaarde must haves te wijten aan slechte kieskeurige eetgewoonten missen . Een goede eten matig tussendek is wat nodig is om te helpen de kieskeurige eter uitgegroeid tot een goede eter
Door: . Randy Fedor