5 meest effectieve manieren om kinderen te eten krijgen hun Veggies

Dus ik hoor dat je jezelf de vraag wat hoe kan ik mijn kind om hun groenten te eten, zonder gedoe , zonder stemverheffing en zonder en weerstand ? Volg deze 5 eenvoudige tips om effectief krijg je kind om gedoe free1 eten . Tip een is simpel , verhullen de groenten . Voeg geraspte wortel aan pasta saus , maken tonijn balletjes met aardappelpuree en gepureerde maïs , courgette slice is een lekkere gezonde gerecht dat de courgette vermomt en met enige twijfel uw kind zal het geweldig vinden . Een andere goede manier om groenten te verhullen is dan puree met een blender en voeg ze toe aan cakes en plakjes. U kunt elke gepureerde groenten vrijwel toe te voegen aan alles wat je kookt . Vergeet niet dat het niet uitmaakt hoe je kind eet hun groenten , zolang ze krijgen de aanbevolen dagelijkse amount.Here een goede tip puree overgebleven groenten leg ze in een zegel - staat zak en vries ze . Neem ze uit en voeg ze toe aan je koken voor extra vegetables.

2 . Maak maaltijden grappig te maken door er grappige gezichten een bord met aardappelpuree als haar, courgette kringen als ogen , wortel stok als een neus , erwten voor wangen en maïs voor een mond . Kleurrijke en grappige welk kind niet zou willen eten? Maak het leuk ook door zang en zijn domme door te zeggen dingen als " oh je op zijn neus nu hoe gaat hij ruiken " . Dit is een geweldige manier om uw kind te krijgen om groenten te eten en is een geweldige manier om te communiceren met uw child.3.Getting uw kind te helpen diner of snacks is een geweldige manier om uw kind aan te moedigen om hun groenten te eten . Het is bewezen dat als een kind van hun eigen voedsel maakt dan zijn ze meer kans om het eten of op zijn minst proberen het! Aan een aantal groenten in hen is beter dan helemaal niets ! 4.Dit tip vereist enige creativiteit de naam van de groenten op hun bord . Je kunt hebben : Popping peasPopcornCrazy carrotsBouncing beansSilly spinachSquishy zilver beatMy 3 jaar oud zelfs besloten de andere nacht dat al zijn groenten waren babydinosaurus eieren en hij de grote T - Rex was en slokte ze allemaal . Dit is slechts een paar u en uw kind kan maken van je eigen ! 5.Het laatste en laatste tip is vrij simpel, maak maaltijd tijd leuk en plezierig . Probeer niet boos boos te krijgen en niet dwingen je kind te eten . Door dit te doen dus je bent gewoon gaan om het verstrekken van een negatieve ervaring die zal blijven elke time.Some tips om te onthouden * kinderen alleen eten kind grootte porties . Doe er niet een grote maaltijd voor hen en verwachten dat ze eten het allemaal . * Kinderen zoals sommige voedingsmiddelen en houden niet van anderen net als jij , met dat gezegd krijgen van uw kind op zijn minst proberen alles op hun bord is een . goede start * een goed voorbeeld als u wilt dat uw kind al hun maaltijd moet je eten
Door: . shirley L