Hoe om het te maken door je eerste maand als moeder

Het leven is afhankelijk van de balans. Dat lijkt bijzonder hard voor degenen die net een pasgeborene. De nieuwe baby is afhankelijk van je voor elk ding en enkele dagen moet het er uitzien alsof het is een eeuwige lus van vieze luiers voedingen ' , en oprispingen . Omdat uw kind is afhankelijk van je voor alles is de reden je hebt om gezond te blijven . Het eerste ding dat je nodig hebt om in gedachten te houden is dat veel nieuwe moeders voelen zich op deze manier en je bent niet alone.Many nieuwe moeders zijn niet voorbereid op de enorme hoeveelheid werk die een nieuw kind nodig heeft. Daarom nieuwe moeders , zet uw 'to ​​do' lijst rechts dit moment , u en uw baby zijn het allerbelangrijkste . Eerst weten dat het leven niet gaat altijd zo , dingen zullen vestigen . Ten tweede moet u beseffen dat uw aandachtspunten zijn veranderd, en wat belangrijk was voor het niet meer is . Ook realiseren dat het niet nodig is om dit alleen te doen . Vraag om hulp en ongetwijfeld iemand nemen op hun aanbod als ze vragen of ze kunnen help.You zult willen rusten wanneer je kunt. Dus wanneer de baby een dutje , dus moet je. Veel nieuwe moeders proberen om dingen afgerond , terwijl de baby dut , alleen om uiteindelijk op een bijna volledige uitputting in een heel korte tijd. Uw routine zal vorm binnenkort te nemen en je kunt krijgen meer taken afgerond , maar tot dat gebeurt , krijg je rust . Iedereen weet dat als we vermoeid , ons denken is gewoon niet goed in balans en kunnen we gespannen en prikkelbaar te krijgen. Pasgeborenen kunnen dat edginess voelen en het maakt ze minder inhoud en nog veel meer geneigd om te huilen die bijdraagt ​​aan uw reeds onevenwichtige toestand . Dus stop de cyclus en gewoon wat rust als je baby resting.You zou geenszins overwegen dienen van uw nieuwe baby een mouw van Ritz crackers en een kopje koffie , maar het is precies wat je had voor het diner gisteravond . Het is echt veel belangrijker nu voor je eet rechts, zodat je gezondheid blijft sterk. Ik ben niet te verklaren dat je moet voorbereiden grote maaltijden , Ik begrijp dat het moeilijk is met een pasgeboren baby . Maar als je iets eten op de vlucht , maken het voedende . Dus pak een stuk fruit , koop een premade salade , je kunt zelfs een van die bevroren diners die van een gezond ras, hoewel kijk uit voor het natriumgehalte . Wanneer u winkelen op zoek gaan naar dingen die snel , gezond en snel kunnen worden bereid zijn . Binnenkort weer een patroon zal ontwikkelen en u in staat om meer dingen te doen zal zijn, maar voor nu genieten van eenvoudige gezonde meals.Don 't raken geïsoleerd . Het kan worden tegen die eerste maand omdat je gewoon proberen om een routine te vinden en zorg van jou en de baby . Maar wil je een manier te verbinden met de wereld buiten uw huis te vinden . Technologie heeft de neiging om dat veel gemakkelijker maken vandaag. Je bent in staat om iedereen up-to- date op Facebook . Je bent in staat om e - mail en foto's delen . Je kunt zelfs vrienden tekst in tussen luier veranderingen . Je moet een manier vinden om een paar minuten te nemen voor jezelf te vinden. Laat je hubby om de baby te kijken terwijl u een lange douche of lezen voor een tijdje. Je moet gewoon Foryou iets te doen, is het uiterst belangrijk in balans te houden
Door: . Carypa95gr