Het ontwikkelen van een goede geestelijke gezondheid In Girls

Als ouders van jonge meisjes , zijn we in een unieke positie van invloed om hen te helpen het vertrouwen dat nodig is om het beste dat ze kunnen worden gebouwd . Immers , zullen ze niet blijven in hun kitscherige jurken en sierlijk haaraccessoires voor altijd . Op een dag zullen ze echte vrouwen in een echte wereld . Het ontwikkelen van eigenwaarde is de kern van de ontwikkeling van een meisje mentale welzijn. Geestelijke gezondheid is hoe mensen denken , voelen en handelen met het oog op situaties van het leven geconfronteerd . Het is misschien niet altijd onze hoogste prioriteit bij het ​​verhogen van onze dochters , maar het is eigenlijk heel belangrijk als blijkt uit de statistieken . Studies hebben aangetoond dat meisjes zijn zeven keer meer kans dan jongens om depressief en drie keer meer kans dan jongens om negatieve lichaamsbeleving hebben . Deze problemen zullen onvermijdelijk invloed hebben op hun dagelijks leven : school werk , relaties , zelfs fysieke gezondheid. Hoewel de meeste meisjes zich ontwikkelen tot emotioneel , mentaal en fysiek gezonde jonge volwassenen , soms extra zorg nodig is tijdens de overgang van kindertijd naar adolescentie . Er is niet een juiste manier om een ​​kind op te voeden , maar hier zijn een paar suggesties om te helpen stimuleren uw dochter een goede geestelijke gezondheid . Het begint allemaal met je mee . Hoe ga je om met de uitdagingen in het leven ? Bent u het goede voorbeeld voor haar Doe je best om een veilig thuis en de gemeenschap zelf her.Familiarize met de stadia van ontwikkeling van het kind te bieden; ? Anders , zou je te veel of te weinig van haar verwachten . Dit kan zowel leiden tot de druk van de vergadering oneerlijke verwachtingen , of verstikken haar growth.Keep communicatiekanalen geopend . Moedig haar om haar gevoelens te uiten . Laat haar weten dat je er bent om haar te luisteren en haar gevoelens respecteren. Stimuleer de talenten van je kind en accepteer haar beperkingen. Waarderen wat haar uniek maakt . Breng tijd door met haar . Of het is zo simpel als styling haar haren met haar clips wanneer ze speelt dress- up , of het lezen van een verhaal aan haar voor het slapen gaan , is het belangrijk om tijd te investeren in de binding momenten met uw child.Help haar deal met ups en downs van het leven . Maar probeer niet te springen te vroeg en "redden " haar bij de eerste tekenen van frustratie . Heb vertrouwen in haar vermogen om uitdagingen aan te gaan , maar zijn er om haar te begeleiden langs de way.Keep in gedachten dat discipline is een vorm van onderwijs , niet lijfstraffen . Doe het constructief , eerlijk en consequent . Help haar te leren van haar fouten . Van tijd tot tijd kan het helpen als je positief gedrag met een baby cadeau te belonen
Door: . Rachelle Salinger