1 . Bij het kiezen van een rugzak , plukken wanneer dat niet zwaar . Het is niet nodig om extra gewicht toe te voegen aan de belasting uw kind elke dag over te dragen . Het moet twee brede bandjes met padding hebben bij de schouders . De achterkant van de verpakking moet ook worden opgevuld om te voorkomen dat gepord door scherpe voorwerpen die kunnen worden in de backpack.
2 . Zorg ervoor dat de rugzak is de juiste maat voor uw kind . Het moet betrekking hebben op 75 % of driekwart van uw kind terug . Iets dat groter is dan dat zal onnodige spanning op de onderste back.
3 . Let goed op wat je het in de rugzak . Het gewicht van een volle rugzak mag niet meer dan 15% van uw kind lichaamsgewicht. Zet de zwaardere items dichtst bij de achterkant . Dit zal de benodigde extra ondersteuning van het lichaam geven . Als uw kind nodig heeft om te buigen naar voren om de rugzak te dragen , dan is het veel te heavy.
4 . Zorg ervoor dat de rugzak goed wordt gedragen . Beide schouderbanden moet worden gedragen . Alleen het dragen van het op een schouder legt teveel druk op de bovenrug . De schouderbanden moeten passen knus , maar niet strak . Ook als de rugzak is uitgerust met een taille riem moet worden gebruikt op alle tijden te helpen ondersteunen de load.In slot, als al deze stappen worden gevolgd zal in helpen voorkomen blessures die kunnen optreden als gevolg van een rugzak. Kinderen boeken zijn een geweldige manier om te helpen bij de ontwikkeling van uw jonge kind Muziek van : . Scott Constable