Hoe kan Anger Management Help In Omgaan met Teenage Gedrag Problemen?

Teenage gedragsproblemen kan worden verergerd als je als ouder erg boos en oplaaien over de kleinste zaken . Anger management voor ouders is erg belangrijk als je nodig hebt om een ​​deel van het gedrag problemen u geconfronteerd met uw tieners te lossen. Aan het eind van de dag moet u beseffen dat uw tiener is een product van jezelf. Als je je boosheid niet hebben gecontroleerd en hebben onredelijk in je leven , kun je niet verwachten dat je kind om op te groeien tot een redelijk goed opgevoede tiener. Dus, als je wilt om te gaan met tiener gedragsproblemen uitdagingen , eerst moet je je woede te beheersen . Het boek "Problemen Teenage oplossen " biedt verschillende manieren waarop ouders hun woede kan beheersen . Samen met dit het boek geeft ook een zeer effectieve model genaamd "Communicatie Enhancement model" , die kunnen helpen de ouders om moeilijke discussies met hun tieners te structureren. Het model wordt gevolgd door een werkende oefening , die u kan helpen dit model oefenen en denk aan alle mogelijke uitkomsten voordat u het gesprek , zodat u effectief resultaat kunt bereiken . Maar het begint allemaal met je vermogen om je woede onder controle en hieronder zijn enkele trucs die u kunt gebruiken bij het omgaan met moeilijke tiener gedragsproblemen : Negeer kleine ongelukjes . Vermijd verschillende triggers voor woede . Het is belangrijk dat u zich richten op de echt ernstige gedragsproblemen in plaats van steeds irritant over niet - schadelijk gedrag. Dit betekent dat de dag dat je wel rekening acties serieus en hebben een gesprek met hen over hun gedrag , zullen ze zich ervan bewust dat wat ze hebben gedaan is niet triviaal en dat ze ben je een uitleg. Het negeren van kleine ongelukken is cruciaal voor woede management.Another effectief instrument voor woede management is om mogelijke situaties te verspreiden voordat deze escaleren in een gevecht . Als je weet dat elke ochtend je in een gevecht, want je tiener niet ontbijt zal hebben of zal dragen wat je denkt is ongepast kleding , probeer dan het negeren van het irritante gedrag voor een tijdje, het ontnemen van het belang ervan. Als de tiener is honger , zullen ze iets later te eten , en als je niet een opmerking maken en ze besluiten om warme kleding te dragen op een koude dag , zullen ze dat doen zonder het gevoel alsof het verliezen van een battle.Have een begrip met het ouderschap partner , de ouder die begint te gaan met de tiener slecht gedrag ziet het tot het einde , tenzij de ouder begint te woede te voelen , dan is dat ouder neemt een time-out en de andere ouder , meestal veel rustiger , stappen inch dit zal uw tiener dat het rustiger je bent, hoe beter je bent uitgerust om een ​​probleem op te lossen leren . Krijgen van hulp van iemand die dicht als uw echtgenoot is de beste optie voor woede management.Counting is een van de meest effectieve instrumenten van woede management. Tel tot tien . Tel hardop zodat uw tiener hoort u . Dan als ze vragen wat je tellen , kunt u uitleggen dat het je helpt jezelf te kalmeren voordat je boos , omdat je niet wilt schreeuwen tegen hen of de controle verliezen . Vertel hen dat ze het ook proberen. Omdat het een rolmodel is de beste manier om te gaan met tiener gedragsproblemen in verband met storend behaviour.Apologise om uw tiener als je opblazen , na alles wat je bent maar een mens. Door zich te verontschuldigen voor zijn abrupte of boos met hen of roepen en schreeuwen , zullen ze begrijpen dat , als het gebeurt dat we de controle verliezen , onze excuses achteraf , want dit is geen acceptabel gedrag . Mam kreeg echt boos en schreeuwde tegen me , maar ze verontschuldigde zich achteraf : ze houdt me nog steeds , zelfs als ze blies haar top . Je kunt echt aan de greep van al het bovenstaande woede management tools als je leert om je ego opzij te zetten en excuses als je een fout hebt gemaakt . Tieners zijn meestal in een zeer verwarde gemoedstoestand toen ze hun tieners te voeren en het is deze verwarring dat maakt ze zich op een ongepaste manier . Erkenning van de fase van hun leven en hen onbetwiste steun is zeer belangrijk om hen te helpen navigeren door deze fase van hun leven . . Via verschillende woede management tools hierboven beschreven, de juiste balans in uw gezin kunnen bereiken en onnodige afleiding
Door: Kinjal Shah