Anger Management Tips voor ouders

Heeft u soms ook boos met je kinderen en voel het escaleren door de controle te verliezen ? We allemaal boos , zelfs bij onze kinderen , woede is een normale emotie . Het is wat we ermee doen dat is belangrijk , en hoe we omgaan met de gevolgen . " Boze ouders broeden vijandige kinderen " . Anger management voor de ouders is van cruciaal belang , want als je leert om je woede onder controle naar uw kinderen u ook het onderwijs van uw kinderen hoe ze hen te controleren . Anger management voor ouders is het meest belangrijk om verschillende tiener gedragsproblemen in de toekomst te voorkomen . In het boek "Problemen Teenage oplossen " , zijn er verschillende manieren waarop ouders hun woede kan beheersen en hebben redelijk gesprek met hun tiener besproken . Samen met dit het boek geeft ook een zeer effectieve model genaamd "Communicatie Enhancement model" , die kunnen helpen de ouders om moeilijke discussies met hun tieners te structureren. Maar het begint allemaal met uw vermogen als ouders om je woede te beheersen en hieronder zijn enkele van de trucs die u nodig hebt om recht te oefenen vanaf de tijd dat uw kind is een jonge jongen , zodat u de kunst van het beheer van woede kan beheersen : Eerst en vooral , woede beheer begint met eerlijk met je kinderen ! Vertel hem dat je boos bent , zonder dat hen alle details . Je kunt zeggen dat je boos bent , maar je werkt er doorheen en het vinden van een oplossing . Dit leert hen dat boos is normaal , zullen ze niet worden gestraft voor het - omdat mama of papa vindt het ook - en ze kunnen uitdrukken dezelfde way.Avoid woede triggers . De kamer is een puinhoop? Sluit de deur . Het is niet het einde van de wereld . Er is gemorste melk op de tafel? Het is oke , je kind kan het oppakken na de maaltijd . Het is niet levensbedreigend. Het negeren van kleine ongelukken is cruciaal voor woede management.If je boosheid wordt veroorzaakt door een slechte houding van uw kinderen , probeer dan van de 1 -2-3 -Magic -methode , bekend om het verspreiden van potentiële woede situaties . De ouder zegt slechts "een" om de kinderen aan het onaanvaardbare gedrag te stoppen , totdat de ouder bereikt "drie" . De kinderen hebben al te horen gekregen dat door drie , als ze niet het onaanvaardbaar gedrag zijn gestopt , is er een consequentie . Het laat ook de ouders te kalmeren voordat ze exploderen , gewoon door te zeggen "een" . De ouder blijft samengesteld en de kinderen weten wat er van te voren gebeuren. Deze methode heeft veel situaties gered escaleren tot boze past ouders ten opzichte van hun kinderen. Wanneer consequenties worden uitgelegd aan de kinderen en ze weten dat ze nodig hebben om hun act te reinigen in bepaalde tijd , woede beheer wordt gemakkelijker als je weet dat je moet geduld hebben en geef je kinderen de tijd om hun act schoon te maken en als ze dat doen het niet doen , je precies weet hoe je gaat reageren. Dit zelf heeft een kalmerend effect op you.Whatever we doen , zullen onze kinderen imiteren . Woede , wanneer niet goed uitgedrukt en afgehandeld , kwetst iedereen, ook de boze persoon . Voor een betere sfeer , wanneer het gezin bij elkaar , iedereen wint door middel van goede anger management
Door: . Kinjal Shah