Wat moet ik doen als mijn kind angstig is ?

Angst kan worden slopende voor veel mensen , vooral die getroffen zijn door autisme en andere neurologische aandoeningen . Vorige maand deelde ik specifieke symptomen en veranderingen in het gedrag te overwegen bij het ​​bepalen of uw kind of leerling is angstig . Nu je weet wat te zoeken in verband met symptomen van angst , de volgende stap is om manieren waarop u kunt uw kind of student werk helpen door toe en die anxiety.Individuals omgaan met angst op vele verschillende manieren te begrijpen , en als ouders en leraren , is het belangrijk voor ons om onze kinderen te begeleiden zonder verergeren de mate van angst het kind ervaart . De belangrijkste persoon in het helpen van iemand werken door angst is je . U , als de gids, kan het verschil maken in toenemende of afnemende angst voor uw kind of leerling gewoon door de manier waarop je interactie met hen. Hier zijn verschillende suggesties en ideeën voor u om in gedachten te houden bij uw kind of leerling angstig wordt . Blijf rustig . Als ouder of leraar , is het belangrijk voor u om vertrouwen fungeren als een gids voor uw kind of leerling . Als je angstig worden wanneer uw kind of leerling angstig wordt , dan is hun angst niveau zal blijven toenemen . Als gidsen , het is onze taak om kalm te blijven en samengesteld tijdens stressvolle situaties. Het is belangrijk voor u om te modelleren voor uw kind of leerling hoe rustig en niet overreageren gedragen. Wees stil . Tijdens momenten van angst , volwassenen neiging om te gaan met stress bij telefoneren , maar dit is niet nuttig in verband met het verminderen van angst voor kinderen , vooral die met ontwikkelingsstoornissen. Taal kan nogal wat moeite om te verwerken , en als iemand al angstig, gaat het nog langer duren en kan de situatie verergeren . Door kalm te blijven en het gebruik van zo weinig mogelijk woorden , kunt u uw kind of student te ondersteunen in een meer effectieve manner.Slow beneden . Wanneer een kind angstig, hij of zij niet in staat zijn om informatie effectief normaal proces . Voor kinderen met ontwikkelingsstoornissen kan de verwerkingstijd aanzienlijk worden gewijzigd wanneer gevoelens van angst aanwezig zijn. Het is belangrijk voor u om te onthouden dat als de gids , moet je vertragen alles wat je doet en zegt om het kind tijd om te verwerken geven . Als je de neiging om 5 seconden wachten op een respons tijdens typische interacties en wacht 20 tot 30 seconden tijdens de momenten dat angst is hoog . Te letten . Wanneer het niveau van angst van een kind wordt verhoogd , is er enige reden voor de mentale toestand verandering . Als de gids, het is uw taak om een ​​stap terug te nemen , kijken naar de situatie , en probeer te achterhalen wat mogelijk de oorzaak van de angst . Is er een overgang naderen ? Heeft het kind meer zintuiglijke input nodig? Als u de bron (nen ) van angst kan lokaliseren , dan wordt u beter toegerust om het kind helpen cope.Know uw kind of leerling . Als individuen , we hebben allemaal verschillende vormen van ontspanning die we genieten . Voor sommigen is het lezen van een boek , en voor anderen kan worden stuiteren op een trampoline . Ongeacht de voorkeuren zijn , is het belangrijk om te weten welke strategieën helpen uw kind of leerling om te ontspannen en kalmeren . Dit kan onder meer diepe ademhaling , stille tijd , fysieke activiteiten , diepe druk , swingende , of alleen gelaten voor een periode van tijd . Dit zijn slechts een paar voorbeelden van verschillende strategieën die gebruikt kunnen worden met kinderen tijdens angstige tijd periodes , maar het is belangrijk voor u als de gids om te weten wat het beste werkt voor hem of her.Over de afgelopen maanden hebben we onderzocht wat angst is , de symptomen van angst en suggesties voor het helpen van mensen gaan met angst . Als de gids voor onze kinderen en studenten , het is onze taak om momenten herkennen wanneer ze worden geconfronteerd hoge mate van angst en vervolgens hen te begeleiden doorheen. De manier waarop we reageren en begeleiden onze kinderen of studenten tijdens zulke momenten kan een groot verschil maken in hun angstniveau
Door: . Courtney Kowalczyk , M.Ed.