Ja, uw kind is waarschijnlijk gestrest, en wat je moet doen About It

Als volwassenen , onze levens zijn meestal gevuld met stress . Het woon-werkverkeer , alles wat we moeten doen en gaan met rondom het huis ( met inbegrip van het verhogen van onze kinderen ) . Werk. Bills . Belastingen . Enzovoort.Wij ' re gestresste . En, ter vergelijking , we waarschijnlijk de neiging om te denken dat dat een kind is een eitje vergeleken . Wat zou kinderen misschien zorgen te maken over in vergelijking met wat wij als ouders doen? Geloof het of niet , veel! Denk aan de druk die kinderen kunnen het gevoel van bronnen zoals vrienden , school en je eigen familie . Denk na over de druk om te presteren , om doelen en verwachtingen bij jonge mensen die nog niet de vaardigheden die nodig is om te gaan met dergelijke tasks.Your kinderen onder de knie hebben kunnen realiseren, kan ook stress voelen aan verlatingsangst , of ze over stress kan aannemen dat u en uw echtgenoot ervaren van het werk, een ziekte in de familie , financiële zaken , zelfs een echtscheiding of andere problemen in de gezinnen van hun friends.and vergeet niet de invloed van de wereld om hen heen . Kinderen kijken tv en zie een aantal mooie verschrikkelijke dingen plaats. Ze kunnen zelfs zulke dingen op school of met hun peers.So , wat moet je doen over het helpen om dergelijke spanningen in je kinderen te verlichten? Eerste, wees alert op symptomen van stress bij kinderen ( klagen over overweldigd , een verandering in houding , bespreken agressiviteit , twirling haar, nachtmerries , bedplassen , etc.) . De beste en eenvoudigste manier om het probleem van stress aan te pakken is om dingen uit te praten en proberen om samen te komen met oplossingen . Als uw kinderen niet wil over praten , probeer dan het delen van hoe je je voelt over zulke dingen first.Also zorg ervoor dat uw kinderen voldoende quality time , rust en goede voeding . Als u weet van een aantal stressvolle gebeurtenis die aan de horizon ( afspraak dokter, veroudering grootouder , etc. ) , erover praten van tevoren en proberen om het kind voor it.Lastly bereiden , als het probleem ernstig is, overweeg dan om professionele hulp . Echter , ook in gedachten houden dat we allemaal ervaren stress en het is normaal. Het is hoe we omgaan met het, het overwinnen van die gevoelens van angst , woede, frustratie , eenzaamheid , of overweldigd dat kan ons helpen en kinderen beheren van de spanningen die bij leven
Door: . Gareth Williams